哪種中藥減肥最有效 常見(jiàn)的減肥中藥材

哪種中藥減肥最有效 常見(jiàn)的減肥中藥材

中醫(yī)減肥的方法有很多，可以將具有減肥功效的中藥材一起煎煮服用，不僅能夠起到減肥的目的，同時(shí)還不容易出現(xiàn)副作用。

哪種中藥減肥最有效

事實(shí)上，很多中藥材都具有減肥的作用，例如決明子、山楂、甘草以及車前子等等。現(xiàn)在我們就來(lái)具體的了解下：

第一：決明子

中醫(yī)方面認(rèn)為，決明子具有保肝、降壓還有利膽等效果，現(xiàn)代研究則是認(rèn)為決明子具有抗菌消炎的作用。平時(shí)生活中如果多服用一些決明子，那么能夠起到明目利水、清肝益腎，特別是泡水喝之后通便的效果很好，以內(nèi)決明子泡水喝進(jìn)入身體之后能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，讓宿便、廢棄物及時(shí)排出體外，同時(shí)還能夠降低血壓血脂，更好的促進(jìn)身體健康。

第二：山楂

山楂相信大家都非常熟悉了，它不僅味道酸甜可口，同時(shí)還能夠?身體中的胃液以及胃內(nèi)酶素等的分泌，更好的消化身體的食物，起到促進(jìn)消化，收斂以及活血化瘀等效果。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有大量的黃酮類以及山萜類物質(zhì)，這些成分進(jìn)入身體之后可以起到擴(kuò)張血管的作用，所以如果服用山楂，身體中的血壓就會(huì)出現(xiàn)下降，另外還可以治療心律不齊還有高膽固醇以及高血脂的作用。

第三：陳皮

陳皮在生活中的適用范圍也是非常的廣泛，不僅可以加入食物一起烹飪，也可以曬干之后泡水喝，同時(shí)也是一種效果非常好的中藥材。陳皮中含有大量的維生素、揮發(fā)油以及橙皮苷等，特別是揮發(fā)油能夠起到促進(jìn)消化液分泌的作用，讓胃腸道受到刺激性，起到排氣還有增加食欲的作用。哪種中藥減肥效果最好，陳皮具有促進(jìn)消化以及解膩留香的作用更是不能夠被忽略。

第四：何首烏

何首烏在很多人的印象中主要的作用就是護(hù)理頭發(fā)，令頭發(fā)更加烏黑亮麗，事實(shí)上何首烏也具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，最終起到減肥的目的。何首烏新鮮的服用，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，特別是大黃酚效果非常的不錯(cuò)，另外血脂含量比較高的人群也可以適量的服用一些何首烏。

第五：車前子

車子在具有養(yǎng)肝明目的作用，適合支氣管炎患者、尿道炎患者以及高血壓患者服用，長(zhǎng)期堅(jiān)持煎水服用，消脂的作用也是非常不錯(cuò)的。

第六：甘草

甘草具有祛痰止咳以及清熱解毒的作用，但如果和其他的中藥材混合服用，能夠治療多種胃腸道疾病，促進(jìn)消化系統(tǒng)健康這樣也能夠起到減肥的功效。

第七：枳殼

枳殼具有理氣寬中還有行滯消脹的作用，和其他藥材搭配之后治療消化不了、胃脹胃痛的情況效果大大都會(huì)增加，不僅能夠減掉身體中多于的脂肪，同時(shí)也不會(huì)對(duì)身體造成副作用。

第八：荷葉

荷葉制作成為荷葉灰之后，包含有大量的鞣酸以及法蓮堿，這兩種物質(zhì)都能夠起到降火解渴的作用，同時(shí)還可以消除身體中多于的脂肪。

第九：益母草

益母草是一種非常適合女性服用的一種中藥材，其中大量含有多種生物堿，例如益母草堿還有水蘇堿，這些生物堿進(jìn)入身體之后能夠起到減肥以及去血瘀的目的，讓身體的體重開(kāi)始健康的下降。

第十：菊花

菊花是一種花種的名稱，其中還包含有敗局、黃菊、野菊以及杭菊等，這些菊花都具有清熱解毒以及降脂效果，有效的清除身體中多于的脂肪，起到降脂減肥的目的。

第十一：山豆根

山豆根具有清除身體腫脹以及治療盜汗的作用，長(zhǎng)期服用能夠起到止瀉祛痰的功效，特別適合便秘咳嗽以及盜汗等疾病所導(dǎo)致的肥胖情況，促進(jìn)身體健康。

第十二：茱萸

茱萸服用之后能夠降低身體膽固醇含量，同時(shí)減少脂肪堆積。因?yàn)檐镙蔷哂星甯窝a(bǔ)腎以及降血脂的目的，長(zhǎng)期科學(xué)服用能夠快速減肥，同時(shí)身體體質(zhì)也會(huì)更好。

小編建議

哪種中藥減肥效果最好，事實(shí)上很多中藥材都具有減肥的作用，除了上述介紹的藥材之外，平時(shí)生活中也可以多服用一些枸杞子還有熊雄，這些都能夠很好的燃燒身體中的脂肪，讓體型越來(lái)越健康。不過(guò)，在服用這些中藥材的時(shí)候一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免對(duì)身體造成損害。