頭皮瘙癢頭皮屑多怎么治療

很多人頭發(fā)容易長(zhǎng)頭皮屑，只要隔了一天不洗頭頭發(fā)就會(huì)癢得難受，這是個(gè)讓人很煩惱的問題。要長(zhǎng)頭皮屑是因?yàn)轭^皮有問題的原因，只要長(zhǎng)了頭皮屑頭發(fā)就會(huì)很癢，無論洗什么洗發(fā)露還是會(huì)長(zhǎng)頭皮屑，很多人都不知道該怎么辦了，所以我們就來看看頭皮屑多頭發(fā)癢該怎么治療呢？

一頭干凈整潔，烏黑亮麗的頭發(fā)，不僅能使人顯得大方得體，更能讓人在與人交往中更加的自信.然頭癢頭皮屑多不僅讓自身感覺到不舒服，而且讓別人看起來也不雅觀.所以頭癢頭皮屑多一直讓很多的朋友感到十分的困惑，甚至讓自己感到自卑.那么頭癢頭皮屑多怎么辦？下面我就來分享一些小經(jīng)驗(yàn).希望可以幫助到朋友們解決這個(gè)困惑，重拾回自信！

無論是干性發(fā)質(zhì)還是油性發(fā)質(zhì)，長(zhǎng)期暴露在大氣嚴(yán)重污染的環(huán)境中，頭發(fā)、頭皮很容易受到損害，多種真菌感染屢見不鮮，因此，頭發(fā)清洗、護(hù)理顯得尤為重要。 頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。

治療方法：

1、藥物治療

吃些規(guī)格10毫克的維生素B6，每天兩次，每次一片，另外配合一些外用藥物，例如康王、采樂。外用藥物一般在洗頭后使用，倒入手心少許，然后涂抹在剛洗過的頭發(fā)上，按摩5分鐘后洗凈。、

2、注意飲食

不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽煙，因?yàn)檫@些食物都會(huì)刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，注意營(yíng)養(yǎng)要均衡，少吃甜食，因?yàn)樘鹗硨儆谒嵝裕^發(fā)屬于堿性，所以甜食吃多了會(huì)影響體內(nèi)酸堿平衡，應(yīng)多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物，例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。

3、保持良好的生活習(xí)慣

首先睡眠要充足，成年人每天應(yīng)睡夠8個(gè)小時(shí)。此外，能讓自己太累，經(jīng)常放松下精神。其次，經(jīng)常鍛煉身體，增加體抗力。

4、保護(hù)頭皮

一、洗頭時(shí)應(yīng)注意，不要抓撓頭皮。二、用溫水洗頭，水不能過熱或過涼。水溫過熱會(huì)刺激頭油分泌，過冷會(huì)使毛孔收縮，不能清洗干凈發(fā)內(nèi)的污垢。三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于頭發(fā)上。四、洗頭時(shí)輕輕按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，另外可以再洗頭后用一些護(hù)發(fā)劑。五、早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進(jìn)頭部血液循環(huán)。六、洗完頭之后一定要用清水沖洗干凈，不要留有洗發(fā)劑。

梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，在任何季節(jié)里，都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。

通過上面的介紹，我猜大家應(yīng)該都有所了解了，其實(shí)以上就是對(duì)頭皮屑多打發(fā)癢該怎么治療的介紹，其實(shí)洗頭的洗發(fā)露是一定要選正確的，自己的頭皮適合哪種洗發(fā)露就挑選哪種洗發(fā)露，洗頭完了過后一定要把泡沫沖干凈，如果沒沖干凈的話是很容易長(zhǎng)頭皮屑的。