頭發(fā)油頭屑多該怎么辦
很多朋友會(huì)受到頭皮屑的困擾，有的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己，自己明明剛剛洗完頭發(fā)，但是一天下來(lái)頭發(fā)又會(huì)變油有頭皮屑。但是天天洗頭發(fā)對(duì)頭發(fā)不好，也十分的麻煩，所以很多的朋友會(huì)感覺到困擾不知道頭發(fā)油頭屑多到底該怎么辦。那么在出現(xiàn)這種情況之后，具體該怎么辦呢？下面就來(lái)給大家做一個(gè)相關(guān)的介紹，具體的講解一下。
一、將洗發(fā)水倒在手中，略微加點(diǎn)水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上。
盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發(fā)開始抓起。
二、用溫水洗頭最佳。
涼水洗頭首先很難達(dá)到清潔的目的，其次會(huì)引起頭痛頭暈的現(xiàn)象。而過(guò)熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過(guò)多的油脂。皮脂過(guò)多會(huì)使脫落的細(xì)胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細(xì)碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。
三、去屑功效的洗發(fā)水最好是一年換一次。
易長(zhǎng)頭屑的朋友們不難發(fā)現(xiàn)，有些去屑洗發(fā)水剛開始用還比較奏效，時(shí)間長(zhǎng)了就不管用了，其原因是頭皮對(duì)該洗發(fā)水產(chǎn)生免疫了，所以建議一年更換一次。
四、保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效減少頭皮屑。
各種壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭皮正常的新陳代謝，最終致使頭屑產(chǎn)生。所以良好的生活習(xí)慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。
通過(guò)上述文章大家應(yīng)該了解了頭發(fā)油頭皮屑多該怎么辦。在出現(xiàn)頭皮屑多頭發(fā)油的情況后，千萬(wàn)不要盲目的總是洗頭發(fā)，這樣只會(huì)破壞頭發(fā)的表層，讓頭發(fā)越來(lái)越容易油頭皮屑越來(lái)越多，從而反反復(fù)復(fù)永無(wú)止境，影響到自己。
