頭皮屑多是怎么一回事
頭發(fā)對(duì)于整個(gè)外觀形象起著非常重要的作用，烏黑柔順的頭發(fā)給人的觀感是漂亮、舒適。而干枯、油膩并有大量頭皮屑則會(huì)讓人留下不好的印象，特別是對(duì)于頭皮屑多的朋友來(lái)說(shuō)，肩膀上永遠(yuǎn)有掉落的頭皮屑，不僅影響到外觀也同樣會(huì)影響到人的心情，那么為什么會(huì)出現(xiàn)頭皮屑過(guò)多的現(xiàn)象呢？
頭皮屑多的原因?yàn)椋?/p>
1、皮屑芽孢菌的影響：頭皮上有一種微生物存在，即頭皮芽孢菌是一種真菌，正常情況下對(duì)頭皮無(wú)影響，但當(dāng)頭皮失去對(duì)此種微生物的抵抗力時(shí)，皮屑芽孢菌使頭皮分泌旺盛，代謝增快，產(chǎn)生頭皮屑。
2、頭皮細(xì)胞功能失調(diào)：頭皮細(xì)胞功能失調(diào)時(shí)產(chǎn)生大量頭皮屑的根本原因，也是產(chǎn)生頭皮屑的內(nèi)在原因。
3、其它因素：使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)精，過(guò)量飲酒，過(guò)量食用辛辣刺激食物，自律神經(jīng)緊張，睡眠不足等。
預(yù)防：
1、良好生活習(xí)慣保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運(yùn)動(dòng)都有利于皮膚健康。此外，合理的安排工作、休息、讓壓力減到最低也是必要的。
2、調(diào)整飲食平時(shí)應(yīng)多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類等能起到潤(rùn)發(fā)作用的食物。清熱去毒的食物也應(yīng)多吃，而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
對(duì)于頭皮屑多是怎么回事，相信大家通過(guò)上文中介紹到的原因就能得到了解，關(guān)于預(yù)防頭屑多的方法也為大家做了介紹，在這里也要提醒朋友們，不要認(rèn)為天天清洗頭發(fā)就能解決頭皮屑過(guò)多的問(wèn)題，頭皮屑越多越不可以天天洗頭發(fā)，最好是每三天清洗一次最為合適。
