怎么消除少白頭呢
2017-06-08 08:28:05 來源：360常識網
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導語：患有少白頭的年輕朋友是否感到很感到煩惱，同齡人都有一頭烏黑油亮的頭發，而自己卻長出許多的白發。那么要怎么消除少白頭呢？一般情況下，
患有少白頭的年輕朋友是否感到很感到煩惱，同齡人都有一頭烏黑油亮的頭發，而自己卻長出許多的白發。那么要怎么消除少白頭呢？一般情況下，通過吃藥并不能一時間治愈少白頭這種癥狀，治療過程比較緩慢。而且長期吃藥對身體有很大的副作用，所以接下來推薦大家通過食療進行治療。
少白頭的食療
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發早白。
2.枸杞子 性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功，適用于須發早白 和頭發枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，
怎么消除少白頭這一問題，成了許多少白頭患者的頭等煩惱，由于這種疾病，患者往往會被同齡人取笑，尤其是還在上學的孩子。而這時，患者更要保持良好、樂觀的心態，因為過分煩躁和憂傷也是造成少白頭的一個原因之一。
