很多人喜歡在早上一起來就開始洗頭洗澡，但是我們很多人都喜歡在晚上的時候洗澡洗頭，晚上洗澡洗頭是很常見的事情，而已說到早上洗頭洗澡的話，那么這樣的話題是很引起很多人的爭議，早上洗頭洗澡也并非不好，可是一些人洗頭洗澡的時候用到的方式方法不正確，所以說危害也是不同的，那么早上起來洗頭洗澡好不好呢？

1早上，人剛起床，血液循環(huán)還沒有恢復到正常水平.血液運行比較緩慢.當早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環(huán)加速.

所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服.

2晚上洗頭，由于晚上的空氣濕度比較大，頭發(fā)不容易完全干燥，當你入睡的時候，殘余的水分，由于頭部在睡覺的時候，其皮膚緊貼枕頭，無法通風干燥.因此，水分只能依靠人體體溫蒸發(fā)，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適.

建議：洗頭一般在午后進行比較好.

如果由于上班的緣故，無法正常洗頭，那么請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處于蘇醒階段，突然的刺激會引起不適感.晚上洗頭的話，盡量早點洗，洗后盡量使頭發(fā)干透再睡覺.

早上洗頭，洗發(fā)精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成頭發(fā)脫落！因為副交感神經(jīng)作用，末梢血液循環(huán)最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點，也是讓頭發(fā)生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候。

隨著細胞增殖，頭發(fā)會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈松弛狀態(tài)，如果在此期間洗頭，洗發(fā)精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成頭發(fā)脫落所以想要擁有美麗濃密的秀發(fā)，最好將洗發(fā)的時間移到晚上哦！

早晚洗頭注意要吹干

習慣于每天晚上洗頭，然后濕著頭發(fā)睡覺的人，專家認為，工作了一天，疲勞不堪，人體抗御病痛的能力降低，晚上洗頭，又沒有擦干，使水分滯留于頭皮，夜而冷凝，長此以往導致氣滯血淤，經(jīng)絡阻閉，郁積成患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，特別是頭頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭后第二天清晨，頭痛發(fā)麻，且易感冒。

而且被褥枕頭等多潮氣，再加上濕頭發(fā)帶來的水分和人體睡眠時散發(fā)的熱氣，就更有助于細菌滋生，并最終感染人體。洗頭本是為了健康衛(wèi)生，卻反而會洗出病來。因此，洗頭后要先用寬齒梳梳理，等頭發(fā)半干，再用吹風機整理頭發(fā)。

同時，早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的秋冬季節(jié)。因為頭發(fā)沒有干，頭部的毛孔開放，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此，還可能導致大小關節(jié)的疼痛，甚至肌肉麻痹。如果一定要洗，不僅要用吹風吹干，還要等頭發(fā)晾涼，毛孔關閉后再出門。

早上洗頭洗澡是可以的，不過早上的空氣是很冷的，洗了之后就要及時的用干毛巾擦干，這樣才可以預防自己的身體會有感冒的現(xiàn)象，而早上洗頭洗頭的時候盡量用比較熱的水來洗，這樣也不容易出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，面對這個癥狀的時候我們一定要做好相應的護理，如果可以的話最好是在晚上睡前洗澡洗頭。