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如何醫治少白頭呢?

2017-06-08 08:17:29  來源:360常識網   熱度:
導語:在我們身邊,經常能看到這樣一些人,她們大概二三十歲,有的甚至只是孩子,有的是十幾歲,但是白發已經長在了她們的頭上,她們就是人們常說

在我們身邊,經常能看到這樣一些人,她們大概二三十歲,有的甚至只是孩子,有的是十幾歲,但是白發已經長在了她們的頭上,她們就是人們常說的“少白頭”。為什么會出現少白頭呢?年紀輕輕的,正是風華正茂的年齡,這種狀況不由得讓人們思考。出現“少白頭”,及時治療才是王道。

“少白頭”,是指青少年時頭發過早變白,頭發呈花白狀。決定頭發顏色的是頭發中色素顆粒的多少,頭發由黑變白,一般是毛發的色素細胞功能衰退,當衰退到完全不能產生色素顆粒時,頭發就完全變白了。正常人從35歲開始,毛發色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了,醫學上稱少年白發,俗稱“少白頭”。

治療少白頭,可以取黑芝麻25克搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白發變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功,適用于身體虛弱、頭發早白。

另外可以將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用于須發早白 和頭發枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

預防少白頭,十分重要,我們要掌握科學的調節方法,增進心理健康,比方說不要熬夜,不抽煙,少喝酒,加強體育運動和鍛煉,勞逸結合,在學習后進行充分的調整和休息,另外多吃一些蛋白質含量豐富的食物,這些都是非常必要的。

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