你知道額頭前頭發少的原因有哪些嗎，下面我們就額頭前頭發少這個問題來談談，為甚有的人發髻飽滿，頭型好看，而有的人卻天生的額頭前頭發少，導致無法擁有滿意的發型了，那么額頭前頭發少的人應該怎么樣選擇適合自己的發型，有沒有什么辦法可以是額頭前在長出新的頭發了。

一、頭發少的原因

要想擁有健康的頭發，僅僅靠選擇好的護發素是遠遠不夠的，頭發同樣需要各種營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質，維生素和礦物質的食品十分重要.只有保證全面合理的營養，才能有利于頭發的生長.調查發現，脫發常見于喜吃肥肉，奶油，油炸食物，蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中.這些食品含頭發生長所需的營養成分較少，影響毛囊的營養.此外，酗酒過度常會導致胃腸疾病，影響蛋白質，維生素及礦物質的吸收，從而影響頭發生長

二、男性額頭脫發的原因

脫發是因為現代生活的快節奏，讓不少開始男性面臨前所未有的壓力，據報道，百分之六十的男性有脫發的煩惱。男性脫發除了和各方面的壓力有關外，遺傳性也是其中一個非常重要的因素。男性脫發患者的頭發往往先從前額兩側及頂部開始變得稀疏，導致前額發際線后退。男性脫發部位的正常頭發被細的絨毛所替代，最終這些絨毛也脫落致使禿發面積逐漸擴大導致男性脫發。

三、女性脫發的原因

病原性頭發稀少：這是很常見的女性頭發稀少的原因，因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都可能使頭發由黑變黃。像這種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭發變黑亮澤。酸性體質：這是由于身體血液中酸性毒素增多，過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。

四、頭發脫落要注意什么

頭部是人體血液循環的“制高點”。因此，頭發所需要的營養就很難送達這里，尤其是當我們所攝取的營養濃度不夠時，脫發或者發質不良的情況就更容易發生了，建議以補充營養的辦法來滋潤強壯頭發。猶如補充營養可以使柔弱的身體強壯起來一樣。這應當說是最有效的治本之法了，頭發猶如禾苗，當干旱或養分不足時，枯萎衰敗的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫發和發質問題最終都可以歸結為頭發的營養補充和代謝問題。尤其是長時間上網或學習緊張的人，大腦劇烈活動需要大量的營養物質而爭奪頭發營養，而且飲食也不規律，使頭發營養供養不足而脫發。只有補充頭發所需要的營養物質來解決脫發問題才是根本有效的辦法。因為頭發是一種不斷的生長發育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長發育。尤其是年輕人營養吸收代謝的能力還很強。

只要路子對了，這個問題并不難解決，以化學合成物質為主要原料再添加些植物成分的“營養洗發水”主要的作用就是清潔頭發，對頭發的生長也不可能會有什么功效。因為畢竟不能提供頭發組織生長發育所需要的營養物質。氨基酸是蛋白質的基本組成單位，是人體利用各種蛋白質的基本形式。我們在吃進各種蛋白質食品后，只有將這些蛋白質消化分解成氨基酸后才能用來合成和修復人體器官和組織。氨基酸和維生素都是人體不可或缺的基本營養元素，服用這些營養物質就像日常吃飯和喝水一樣安全而無任何毒副作用，同時也有很好的補益保健作用，對體虛者最為有利！

以上就是額頭前頭發少的原因，除了先天性的原因以外，還可能與自己平時的護理方式不當，導致頭發大面積脫落造成的，一旦頭發已經脫落，想要它再從新長出來基本上是不太可能了，所以想要擁有，滿意的發型就需要好好的愛護自己的頭發，確保不會出現大面積掉發的現象發生。