正常情況下，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營(yíng)養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。

頭發(fā)發(fā)白的原因

1、營(yíng)養(yǎng)攝取不均

現(xiàn)代人因?yàn)槊β担３Ｔ谕獯掖医鉀Q一頓飯，營(yíng)養(yǎng)攝取嚴(yán)重不均衡。黑色素細(xì)胞在缺乏營(yíng)養(yǎng)的情況下，無法制造黑色素供給頭發(fā)。建議多吃蛋白質(zhì)成份高的魚類，以及富含促進(jìn)新陳代謝的維他命E的食品。另外，海藻類也對(duì)活化黑色素細(xì)胞有良好效果。

2、運(yùn)動(dòng)不足

缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血液循環(huán)不佳，使得血液無法運(yùn)送至頭皮的各個(gè)角落，黑色素細(xì)胞無法正常運(yùn)作。不妨在公司前一個(gè)車站下車散步過去吧！每天多走15分鐘、休息時(shí)間活動(dòng)筋骨等，小小的習(xí)慣就可以輕松擁有一頭烏黑秀發(fā)！

3、沒做頭部防曬

頭部長(zhǎng)期曝曬在紫外線下，黑色素細(xì)胞易受到損傷，不僅發(fā)質(zhì)變得毛躁，發(fā)色也會(huì)退色。平時(shí)一定要做好頭發(fā)的防曬工作，可以藉由戴帽子或撐洋傘，隨時(shí)做好防護(hù)工作，避免紫外線的摧殘。

4、腎虛

中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以說腎其華在發(fā)，當(dāng)心腎不交(失眠，神經(jīng)衰弱)時(shí)，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔(dān)驚受怕傷腎精時(shí)，頭發(fā)都會(huì)變白。因此，要想黑發(fā)飄飄一定要注意保養(yǎng)腎臟。

5、情緒不穩(wěn)定

情緒變化很容易使機(jī)體神經(jīng)功能失調(diào)，因此分泌黑色素的功能也會(huì)發(fā)生障礙，影響色素顆粒的合成和運(yùn)送，就會(huì)長(zhǎng)出很多白發(fā)。

6、氣血不足

中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭發(fā)是體內(nèi)氣血情況的重要表現(xiàn)，頭發(fā)烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白發(fā)、掉發(fā)、頭發(fā)干枯等都是女人氣血不足的表現(xiàn)。建議平時(shí)多吃紅棗、桂圓、當(dāng)歸等有助補(bǔ)氣血的食物。

頭發(fā)花白怎么辦

烏發(fā)丸

烏發(fā)丸，滋陰健腦，涼血烏發(fā)。用于青少年白發(fā)癥。口服，一次1丸，一日2～3次。

烏發(fā)養(yǎng)顏茶

烏發(fā)養(yǎng)顏茶汲取傳統(tǒng)中醫(yī)精髓，參考周恩來、鄧穎超保健醫(yī)生陳映山學(xué)術(shù)傳人陳益石教授審訂推薦的《漢方茶療》，弘揚(yáng)中醫(yī)茶療文化。 本系列產(chǎn)品不同于一般的茶葉，也不同于中草藥，它取藥物之性，飲茶之味，兩者配合，相輔相成，祈禱茶借藥方、藥助茶功的協(xié)同作用 ，形成最新的茶療方法。

烏發(fā)養(yǎng)顏茶配方的問題，傳統(tǒng)養(yǎng)生理論，選用何首烏、擬黑多刺蟻、絞股藍(lán)、黑桑椹、黑芝麻、枸札、紅花、茯苓、核桃仁、黑豆等原料，經(jīng)科學(xué)配伍精制而成的保健食品。

益腎烏發(fā)口服液

益腎烏發(fā)口服液，補(bǔ)肝腎，烏須發(fā)。用于肝腎兩虛引起的須發(fā)脫落、早白?？诜?，一次10毫升，一日2次。