白發轉黑發 保持愉悅的心情最重要
2017-03-27 17:05:06 來源：360常識網
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導語：生活壓力大，少年白頭已經不是什么奇怪的事情了。人未老頭發便先老了，一頭白發也是讓人操碎了心，究竟該如何白發轉黑發呢？
如何白發轉黑發？對于精神緊張導致的白發，可以通過后期的調理，讓毛母細胞恢復往日活力。只要調理方法正確，就能夠有望讓頭發恢復往日光彩。
白發轉黑發方法：消除精神緊張
少年白頭以不是稀奇的事情。學業的壓力、生活的重迫、現實的殘酷等，都有會成為少白頭的原因。對于長出的白發最好不要將其拔掉，這樣的做法也只是掩耳盜鈴，該長白發的地方自然就會長出，及時拔掉也會再次出現。要保持精神方面的放松，消除精神緊張對于少白頭能夠起到調理作用，自然就會白發轉黑發。
白發轉黑發方法：改善睡眠
人一生有1/3的時間在睡覺，睡眠質量對人體非常重要，睡好了，身體就像吃了補藥一樣。有規律的生物鐘，能夠緩解大腦的疲勞狀況，身體各方面機能能夠有效的運轉，白發轉黑發也就不是難事。
白發轉黑發方法：合理的飲食
白發轉黑發要多吃一些對頭發有好處的食物，比如綠色蔬菜、豆類食物、海藻類食物、富含維生素e的食物等。有助于白發轉黑發，促進黑色素的運動，增加頭發的數量、潤澤度、彈力，防治頭發干枯分叉，海藻類食物還能夠促進腦細胞的新陳代謝，刺激嗎，毛母細胞的活力，促進頭發的生長，有效防治白發。
白發轉黑發最重要的就是對于精神方面的調理。如果頭上長有白發最好不要拔掉哦，這是大忌，且拔掉之后可能還會長出白發，治標不治本，還會損傷毛母細胞。
