頭發的日常護理
頭發的日常護理
頭發的日常護理
頭發分叉的原因
1、日常飲食不規律，飲食結構單一，導致頭發缺乏營養。頭發的營養需要身體供給，維持良好的飲食結構可以保護秀發健康，從而避免分叉，一般黑色食物可以起到一定的作用，如黑木耳、黑芝麻等等。
2、所用洗護發產品不適合自己的發質。要了解自己的發質，對癥選用才能起到效果，此外，也建議周期更換洗發水。
3、不良的生活習慣。酗酒、吸煙、作息不規律都能導致秀發干枯開叉，秀發也需要休息補充能量。
4、不良的護發習慣。有些人洗頭護發都為了圖省事兒草草了事，甚至洗頭發的時候總是抓頭皮，損害頭皮會從根本導致發質變壞，從而引起干枯開叉。
日常護理需要注意哪些問題
1、洗發水的選用。與大家分享過一些經驗，油性發質和干性發質所需要的洗發水不同，在選擇時，注意使用說明以及專業人員的推薦，越是溫和的也越是安全的。
2、發膜或者護發素的使用，可以保護和秀發受損的結構。
3、頭皮的日常護理，洗發或者在日常睡覺前采取手指腹按摩的方式為頭皮減壓，促進其新城代謝，保證頭發毛囊健康。
4、選用木質或者牛角一類材質的梳子，建議選用寬齒的木梳，一方面可以按摩，一方面可以帶走秀發上的灰塵。
如何選用合適的洗發水
想維護秀發的健康，洗干凈頭發是基礎，那么如何選擇一款適合自己的洗發水呢。一般而言，中性發質是最好護理的，只需要正常洗發護發就可以了，建議選用溫和植物類的洗發水最為安全穩妥。干性發質一般選用針對性較強的修復型洗發水;油性發質是較為難護理的一類發質，可以選用含有薄荷成分或者茶樹成分的洗發水。
如何正確洗發
很多人并不是真的懂得如何洗頭發，說法也不一。一般建議采用40°左右的溫水，太冷或者太熱都會傷害秀發，溫度適宜可以保證秀發清潔干凈，而且保護頭發。在擦洗發水之前，頭發一定要濕透，再用洗發水輕輕由上至下揉搓，手指腹輕輕按摩頭皮，重點清潔后腦勺的部位，因為這里最容易堆積油脂和污垢。洗后再用溫水沖洗兩邊直到沖洗干凈為止。而洗后不建議使用吹風機，用手盡量擰干，再用毛巾吸取水分，切忌揉搓導致秀發進一步受損。
如何正確護理秀發
護理一般在洗完頭發，含有70%的水分時進行護理。建議采用發膜或者專業發膜，涂抹整個頭部，盡量避免頭皮，再用熱毛巾或者浴帽包好，停留3-5分鐘再沖洗，如果家里條件滿足，可以用電熱帽加熱促進營養吸收，以求達到更好的養護目的。
頭發護理很重要，不管是日常護理還是洗發護理，平時還要多吃對頭發好的食物哦！
