吃什么頭發變黑
2017-03-27 16:18:59 來源：360常識網
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導語：每個人都想要一頭烏黑油亮的頭發，對于很多頭發不是那么黑的人們而言，會想各種辦法讓頭發烏黑油亮。那么吃什么頭發變黑呢，下面我們來看看吧。
有一頭黑頭發不僅美麗而且有魅力。一頭黑色的頭發總是讓人看起來這么的舒服。今天小編來為大家介紹一下這么讓頭發變黑吧。
頭發不黑的原因有哪些
1、長期營養不良性
2、經常燙發、染發
3、經常用吹風機
4、大病初愈
吃什么才能讓頭發變黑
側柏桑椹膏
材料：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g
做法：1、把側柏葉水蒸20分鐘后去掉側柏葉的渣
2、把桑椹用火煎30分鐘后去掉桑椹的渣
3、最后把蜜蜂加上成膏。
桑椹生發膏膏
材料：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g
做法：1、把桑椹、何首烏和熟地分別煎3次
2、桑椹、何首烏和熟地取汁濃縮
3、最后加上適量的秘密熬成膏
黑豆雪梨湯
功效：肺陰虧損所致的毛發柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者材料：豆30g，雪梨1~2個
做法：1、先把梨切片，加入適量的水和黑豆一起放入鍋內大火煮2、大火煮開后改用小火煮燉至爛熟。
紅棗杞子煲雞蛋
材料：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個
做法：1、把紅棗，枸杞子加上水一起煎
2、然后把雞蛋去殼后一起煮數小時，就好了。
紅棗杞子煲雞蛋
材料：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個
做法：1、把紅棗，枸杞子加上水一起煎
2、然后把雞蛋去殼后一起煮數小時，就好了。
豬腎核桃湯
功效：腎陰虛所致的白發現、頭昏健忘、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、五心煩熱、失眠多夢、舌苔少、脈細數者。
材料：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g做法：把豬腎、杜仲、沙苑蒺藜、核桃肉在大火上煮30分鐘后，改中火燉到豬腎熟爛，就好了
以上是小編為大家推薦的讓頭發黑的食療方法，大家可以回去試試看看效果。
