吃什么頭發(fā)變黑
有一頭黑頭發(fā)不僅美麗而且有魅力。一頭黑色的頭發(fā)總是讓人看起來(lái)這么的舒服。今天小編來(lái)為大家介紹一下這么讓頭發(fā)變黑吧。
頭發(fā)不黑的原因有哪些
1、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良性
2、經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)
3、經(jīng)常用吹風(fēng)機(jī)
4、大病初愈
吃什么才能讓頭發(fā)變黑
側(cè)柏桑椹膏
材料：側(cè)柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g
做法：1、把側(cè)柏葉水蒸20分鐘后去掉側(cè)柏葉的渣
2、把桑椹用火煎30分鐘后去掉桑椹的渣
3、最后把蜜蜂加上成膏。
桑椹生發(fā)膏膏
材料：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g
做法：1、把桑椹、何首烏和熟地分別煎3次
2、桑椹、何首烏和熟地取汁濃縮
3、最后加上適量的秘密熬成膏
黑豆雪梨湯
功效：肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者材料：豆30g，雪梨1~2個(gè)
做法：1、先把梨切片，加入適量的水和黑豆一起放入鍋內(nèi)大火煮2、大火煮開(kāi)后改用小火煮燉至爛熟。
紅棗杞子煲雞蛋
材料：紅棗10個(gè)，枸杞子30g，雞蛋2個(gè)
做法：1、把紅棗，枸杞子加上水一起煎
2、然后把雞蛋去殼后一起煮數(shù)小時(shí)，就好了。
紅棗杞子煲雞蛋
材料：紅棗10個(gè)，枸杞子30g，雞蛋2個(gè)
做法：1、把紅棗，枸杞子加上水一起煎
2、然后把雞蛋去殼后一起煮數(shù)小時(shí)，就好了。
豬腎核桃湯
功效：腎陰虛所致的白發(fā)現(xiàn)、頭昏健忘、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、五心煩熱、失眠多夢(mèng)、舌苔少、脈細(xì)數(shù)者。
材料：豬腎1對(duì)，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g做法：把豬腎、杜仲、沙苑蒺藜、核桃肉在大火上煮30分鐘后，改中火燉到豬腎熟爛，就好了
以上是小編為大家推薦的讓頭發(fā)黑的食療方法，大家可以回去試試看看效果。
