吃什么讓頭發(fā)烏黑有光澤

2017-03-27 13:45:46　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：護發(fā)靠食療肯定是沒有錯的。對不同的發(fā)質，天然護理方式也是不同的，一起來看看不同發(fā)質該吃什么吧。

你是不是也想擁有一頭邪魅的頭發(fā)呢？烏黑光澤的頭發(fā)濕健康的一種表現(xiàn)形式，不過每個人的發(fā)質不一樣那我們護法要求也不一樣，針對自己的發(fā)質進行相應的護發(fā)這才是保護好我們燙頭發(fā)最根本的。當然養(yǎng)護頭發(fā)的方法有很多，除了去理發(fā)店以外，我們在平時的飲食中也要注意了！

細軟發(fā)質

如果你的頭發(fā)屬于發(fā)絲很細的那種，香蕉、雞蛋和油脂可以幫助你創(chuàng)造奇跡哦，雞蛋有很強大的蛋白質可以讓你的發(fā)絲更強韌、更有光澤，還能能增加發(fā)量，讓頭發(fā)變成你夢想中的質地。油脂類不僅可以增加發(fā)絲的韌勁，還能起到保濕的作用。香蕉更是最好的天然治療劑。

干枯發(fā)質

針對易斷干枯發(fā)質建議增加飲食中蛋白質的攝入，雞蛋、家禽肉、大豆可以幫助你的頭發(fā)長得更堅韌，長得更健康。

自來卷發(fā)質

用你能承受的最冷的水來洗頭發(fā)，可以閉合頭發(fā)的毛鱗片。這樣可以讓頭發(fā)看起來更加的光滑，并且還能幫助你撫平毛躁，使頭發(fā)看起來更加柔順。