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對頭發(fā)好的天然食材

2017-03-27 13:45:09  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:一到夏季頭發(fā)就容易干枯分叉還打結(jié),這些都是護(hù)發(fā)素所解決不了的問題。再說了,市面上的護(hù)發(fā)產(chǎn)品并不能幫大家從根本上解決秀發(fā)問題。下面小編教你一個飲食療法護(hù)發(fā),那么吃什么對頭發(fā)好呢?小編為您推薦天然食材,讓你吃出健康黑發(fā)。

對頭發(fā)好的天然食材有哪些了?青仁黑豆可強(qiáng)化肝腎功能、抗老化,使頭發(fā)烏黑健康;適合用來制作醬油的黃仁黑豆則無明顯養(yǎng)發(fā)效果。黑糖蜜含有銅、鋅、鐵等微量元素,可促進(jìn)毛囊細(xì)胞制造大量黑色素。

黑豆蜜茶

材料:青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙

做法

Step1

將黑豆倒入水中,再開大火煮滾。

Step2

煮滾后,以小火煮15份鐘,直到黑豆的顏色釋放,鍋?zhàn)永锏乃兂珊谏?/p>

Step3

將黑豆舀出,湯汁倒入碗中。熬煮過的黑豆可直接吃掉,或再熬煮一次。

Step4

在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜,攪拌均勻即可飲用。

完成

顏色烏黑的黑豆蜜茶,喝起來爽口,又能使頭發(fā)烏黑。

香草茶

迷迭香能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),刺激發(fā)根,促進(jìn)頭發(fā)生長,還可增加黑色素份泌。鼠尾草含有豐富維生素E,可抗氧化,還可凈化發(fā)根。

材料:鼠尾草15g、迷迭香15g、水500ml

做法

Step1

先將250ml水煮沸,再將迷迭香與鼠尾草加入滾水,繼續(xù)滾煮20份鐘。

Step2

熬煮至液體呈現(xiàn)咖啡色,再將茶倒入杯中。

Tips

可用化妝棉沾茶湯,在白發(fā)上輕輕拍打,長期使用可使白發(fā)顏色漸漸變深。

完成

清爽又香氣十足的香草茶,可當(dāng)成飲料飲用,健康又能護(hù)發(fā)喔!

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