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對頭發好的天然食材

2017-03-27 13:45:09  來源:360常識網   熱度:
導語:一到夏季頭發就容易干枯分叉還打結,這些都是護發素所解決不了的問題。再說了,市面上的護發產品并不能幫大家從根本上解決秀發問題。下面小編教你一個飲食療法護發,那么吃什么對頭發好呢?小編為您推薦天然食材,讓你吃出健康黑發。

對頭發好的天然食材有哪些了?青仁黑豆可強化肝腎功能、抗老化,使頭發烏黑健康;適合用來制作醬油的黃仁黑豆則無明顯養發效果。黑糖蜜含有銅、鋅、鐵等微量元素,可促進毛囊細胞制造大量黑色素。

黑豆蜜茶

材料:青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙

做法

Step1

將黑豆倒入水中,再開大火煮滾。

Step2

煮滾后,以小火煮15份鐘,直到黑豆的顏色釋放,鍋子里的水變成黑色。

Step3

將黑豆舀出,湯汁倒入碗中。熬煮過的黑豆可直接吃掉,或再熬煮一次。

Step4

在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜,攪拌均勻即可飲用。

完成

顏色烏黑的黑豆蜜茶,喝起來爽口,又能使頭發烏黑。

香草茶

迷迭香能促進頭皮的血液循環,刺激發根,促進頭發生長,還可增加黑色素份泌。鼠尾草含有豐富維生素E,可抗氧化,還可凈化發根。

材料:鼠尾草15g、迷迭香15g、水500ml

做法

Step1

先將250ml水煮沸,再將迷迭香與鼠尾草加入滾水,繼續滾煮20份鐘。

Step2

熬煮至液體呈現咖啡色,再將茶倒入杯中。

Tips

可用化妝棉沾茶湯,在白發上輕輕拍打,長期使用可使白發顏色漸漸變深。

完成

清爽又香氣十足的香草茶,可當成飲料飲用,健康又能護發喔!

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