被奉為經典的養發小食譜
2017-03-27 12:21:37 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：經典總是長久不衰的，也是對現在的我們有用的東西。清朝慈禧御用的養發秘訣你知道嗎？被奉為經典的食譜，將你的頭發時時刻刻的養護起來
護發美發只靠那些洗發水和護發素是不對的，結合我們的飲食來調理我們的秀發。因為頭發還需要各種營養，因此您需要保持平衡飲食，注意各種營養成分的攝取。
首烏核桃燉豬腦
何首烏30克水煎20分鐘，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，豬腦適量，熟后加調料服食，連湯吃盡，隔日食用1次，有養發之效。
天麻魚頭
將活鯉魚500克洗凈，剖成兩半，橫切成八塊，魚頭也切開，分裝入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4-9小時后取出天麻，置米飯上蒸透，取出切薄片，分裝入盛魚的碗中，再將調味品兌入清湯適量，淋在魚塊上，放蒸器中蒸熟，根據個人口味放入調料即可食用。早晚各一次，每日一碗，具有生血養發，通脈化瘀功效。
美發養血果脯
干龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，續加入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克，有養血生發之作用。
