黑芝麻養發護發是真的嗎
2017-03-27 08:44:40 來源：360常識網
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導語：黑芝麻的養發護發作用為人們熟知，所以黑芝麻一直大受備受脫發人群的追捧，殊不知，恰恰有些脫發就是因為過多食用黑芝麻造成的。
大家都知道黑芝麻是生發護發的食材，因此有些人為了養發護發就不停的吃黑芝麻，結果過量食用黑芝麻不僅沒有達到生發護發的目的，反倒加速脫發，那么這是為什么呢？
睡得晚、染發會未老先禿
男性未老先禿有一定遺傳，但更多的是生活習慣的影響。食品中的有害化學成分、嚴重污染、燙發、染發等，都有可能是造成男子脫發年齡提前的原因，另外，睡得晚的人頭發容易出油脫落。
藥物會導致老來禿頭
而對中老年人來說，脫發禿頭的原因更多在于飲食和藥物方面。飲食中蛋白質含量不足，缺鐵等都可導致脫發。另外，一些藥物也可引起脫發，包括高劑量的維生素A，治療關節炎、抑郁癥、痛風、心臟病、高血壓的藥物。因此，在服這些藥物時，飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果。
黑芝麻吃太多加速禿頭
很多人都認為，脫發的人應多吃黑芝麻。在查爾斯王儲的書中就曾提過，威廉每天會吃大量的芝麻，希望能夠生發。但是，吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
生發護發秘方：
脫發禿頭在治療時需要保持輕松的心態。在食療方面，在此推薦一個生發護發方：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。每次6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。
