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天天洗頭好嗎?科學洗頭你該這樣做!

2017-01-14 09:42:09  來源:360常識網   熱度:
導語:洗頭是生活中最常見的一種清潔工作,但是對于洗頭頻率這個問題,一直以來都飽受爭議。有的人認為天天洗頭會加劇脫發,而有的人又認為天天洗

洗頭是生活中最常見的一種清潔工作,但是對于洗頭頻率這個問題,一直以來都飽受爭議。有的人認為天天洗頭會加劇脫發,而有的人又認為天天洗頭頭皮才能避免油膩。那么,到底天天洗頭好不好?多久洗一次頭發才健康呢?

多久洗一次頭發最科學?

每個人應根據自己的發質,以及季節和活動空間的不同,選擇每周的洗頭次數。

油性發質:如果在夏季或油性發質者,由于皮脂排泄旺盛,頭發油膩厚重凝聚,容易打結,不柔順,因此夏季和油性發質者,應每天洗發 1 次,才能保證頭發的清潔與健康。

中性或干性發質:清潔頭發的頻率可調整為每 2 天一次或者每 3 天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者,頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免發質受損,也宜每天洗頭。

脫發患者:除非是油脂性極強的人,否則建議減少洗頭次數,原因有兩個,一是脫發者本身處于退行期和休止期頭發數量龐大,洗頭太多會讓他們掉的更快,產生心理壓力;第二脫發患者的頭發比較脆弱,在洗頭過程中容易斷發。脂溢性脫發患者,可以 1-2 天洗一次頭,普通脫發患者,2-3 天洗一次頭也是可以的。

冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少 1-2 次。如果是天天洗頭,可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水,以減少對頭發的損害。

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