有些人年紀輕輕就有很嚴重的抬頭紋，這不僅不美觀，還顯得很蒼老。那么抬頭紋重的原因是什么呢？該怎么去除比較好呢？抬頭紋的產生和生活習慣息息相關，平時要多喝水、少熬夜，飲食清淡，可以適當的按摩額頭，減輕皺紋。下面，和360常識網一起看看為什么年紀輕輕就有抬頭紋？抬頭紋重的原因及抬頭紋怎么去除的相關知識吧。

抬頭紋重的原因

1、長期皺眉

抬頭紋的發生與面部表情有很大的關系，有些人總會不自覺的將雙眉揚起，時間長了就會損害額部肌肉的恢復能力，皮下纖維組織的彈性也會逐步下降，而皺眉擠壓到額部皮膚則會習慣性的留下痕跡，次數多了以后便成為頑固的真性皺紋，也就是抬頭紋。

2、營養不良

這個情況比較多見是嬰兒，很多剛出生就有抬頭紋，主要是因為營養不良造成的。當身體缺乏營養的時候，就會呈現出過于消瘦的現象。從而會導致皮下脂肪減少或者是凹陷，久而久之就會形成抬頭紋。

3、長期熬夜

睡眠是促進細胞修復和增加細胞活力的重要法寶，如果經常熬夜，錯過了皮膚保養的黃金時間，會使肌膚活力降低，容易產生皺紋。睡覺姿勢不正確也容易導致抬頭紋。

4、長期體重波動大

體重波動大也是造成抬頭紋的關鍵。由于節食或者是不當的飲食而導致體重出現反復升降的話，也會導致皮下脂肪突然出現減少或者是增多的現象。從而會導致皮膚出現明顯的松弛現象，出現抬頭紋。

5、涂眼霜動作過多

其實很多不好的動作都會讓眼角的皺紋增多，比如拉扯眼睛，瞇眼等等。眼周肌膚是最脆弱的，如果用眼霜進行護理時，方法錯誤，也還是會造成眼尾紋，從而導致抬頭紋增加。

6、水分缺失嚴重

有些人不喜歡喝水，導致體內缺乏水分，如果沒有及時補水，皮膚張力失去彈性，會導致前額會出現抬頭紋。

7、飲食原因

如果辛辣、油炸食品食用過多會打亂肌膚內分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現的機率，導致皮膚彈性下降，膠原蛋白質和水分不足，促進肌膚老化，皺紋橫生。

抬頭紋怎么去除

1、良好的心態

不要經常擺出苦瓜臉，要有一個良好的心態。經常皺眉會使皮膚細胞缺乏營養，導致皺紋的呈現，乃至加深皺紋，使皮膚提早變老。皮膚水分和膠原蛋白丟失，讓肌膚呈現老化現象，導致皺紋的呈現。

2、多喝水、飲食清淡

飲水習慣很重要，多喝水能保持皮膚的水分。辛辣、油炸食品食用過多會打亂肌膚內分泌平衡，所以要少吃。

3、不要熬夜

夜晚的睡眠是對細胞修復和增加細胞活力很重要，如果經常熬夜，錯過了皮膚保養的黃金時間，會使肌膚活力降低，容易產生皺紋。

4、經常敷面膜

想要肌膚賦有彈性補水也是很重要的一個過程，所以除了平常的經常用的保濕補水霜乳之外，每周敷一到兩次的保濕補水面膜是很有必要的，能夠讓肌膚進步含水度，以減輕皺紋的紋理。

5、日常護理

將發際以上用毛巾箍緊，使額頭皮膚緊繃，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。

6、推拿手法

用雙手的中指以及無名指指向腹部，然后將雙手從眉弓向上輕撫也可以從額頭中打圈的方式向兩邊滑動，之后輕輕按壓太陽穴2分鐘左右。這樣的推拿方法每天早晚堅持做，長期以往就可以達到消除抬頭紋的功效。

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