有研究表明新生兒頭部按摩有助于大腦發(fā)育。任何一次撫摸以及嬰兒對(duì)撫摸的反應(yīng)都是你和寶寶共同的心靈語(yǔ)言。究竟如何給嬰兒頭部按摩呢？嬰兒頭部按摩手法又是怎樣的呢？幫嬰兒做頭部按摩的好處是什么？我們來(lái)看看吧！
頭部按摩的好處
頭部按摩能增強(qiáng)腦部血液循環(huán)，提高大腦氧氣供給，調(diào)節(jié)寶寶大腦皮質(zhì)，有增強(qiáng)記憶、改善焦慮、烏發(fā)長(zhǎng)發(fā)的作用。
按摩頭部：每天臨睡前，為孩子輕輕地揉按耳廓、后頸、眼眶四周、額部、太陽(yáng)穴和整個(gè)發(fā)的根部，一般5—10分鐘，用力要均勻、輕柔，以孩子感到舒服為度。這種按摩能改善血液循環(huán)，還有催眠的作用。
嬰兒頭部按摩前的準(zhǔn)備
1、保持房間溫度要在25℃左右，還要保持一定濕度。
2、居室里應(yīng)安靜、清潔，可以播放一些輕柔的音樂(lè)，營(yíng)造愉悅氛圍。
3、最方便做撫觸的時(shí)候是在寶寶沐浴后或給寶寶穿衣服的過(guò)程中。
4、在做撫觸前媽媽?xiě)?yīng)先溫暖雙手，倒一些嬰兒潤(rùn)膚油在掌心，這樣?jì)寢尯苋菀子檬终喝。⒁獠灰獙⒂椭苯拥乖趯殞毱つw上。媽媽雙手涂上足夠的潤(rùn)膚油，輕輕在寶寶肌膚上滑動(dòng)，開(kāi)始時(shí)輕輕按摩，然后逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應(yīng)按摩。
5、按摩時(shí)不宜過(guò)分用力。用中指和無(wú)名指按摩最為合適。按摩的動(dòng)作要有節(jié)奏韻律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好與心臟跳動(dòng)的速度大約一致。
嬰兒頭部按摩手法
1、用你的手輕輕捧起寶寶的臉，同時(shí)以平靜、輕柔的聲音和他說(shuō)話。說(shuō)話時(shí)，眼睛看著寶寶，用雙手從兩側(cè)向下?lián)崮殞毜哪槨＿@會(huì)使你和寶寶獲得一種親密無(wú)間的感覺(jué)。
2、手向?qū)殞毜哪槂蓚?cè)滑動(dòng)，滑向后腦。用手腕托起頭部的同時(shí)，雙手指尖輕輕劃小圈按摩頭部，包括囟門(mén)。
3、用拇指撫摩寶寶的耳朵。用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂。
4、用其余四個(gè)手指從頸部撫摩到肩部。從小指開(kāi)始，用四個(gè)手指尖依次按摩。
5、手向下?lián)崮Φ綄殞毤绨蛏厦妗Ｐ菹⑵獭?/p>
注意：在頭部按摩的整個(gè)過(guò)程中，雙手捧起寶寶頭部時(shí)，要注意他的脊柱和頸部的安全。如果寶寶太小，頭部必須得到全方位的支撐。
頭部按摩注意事項(xiàng)
1、給寶寶的按摩力度一定要輕，按摩動(dòng)作是撫摩或輕柔的捏。捏的時(shí)候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動(dòng)一下，然后再捏一下。所以寶寶的按摩準(zhǔn)確地說(shuō)應(yīng)該叫撫摩”。
2、為寶寶按摩時(shí)，媽媽的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然后從軀體向外撫摩到四肢。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。
3、按摩時(shí)應(yīng)把寶寶放在安全的地方。如果你覺(jué)得在地板上進(jìn)行按摩不舒服，那么把寶寶放在床上或椅子上時(shí)一定要小心，不能讓他滾下來(lái)。特別是當(dāng)寶寶長(zhǎng)到11—14周，自己會(huì)翻身時(shí)，媽媽更要當(dāng)心。
4、按摩之前應(yīng)準(zhǔn)備好一切用品，還要預(yù)先避免突發(fā)噪音，以保持寧?kù)o的氛圍。
5、準(zhǔn)備活動(dòng)做好后，再為自己選擇一個(gè)舒適的、能長(zhǎng)時(shí)間保持的體位。跪姿，特別是跪坐在腳跟上，可能會(huì)損害膝蓋韌帶。如果開(kāi)始是這個(gè)姿勢(shì)，最好在幫寶寶翻身按摩背部時(shí)變換一下姿勢(shì)。為使你的身體保持良好狀態(tài)，記住按摩時(shí)身體彎曲要從臀部彎起，保持背部挺直。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞，還可能對(duì)背部造成損傷，特別是在腰彎向一側(cè)，做撿毛巾等動(dòng)作時(shí)。身體彎曲的同時(shí)扭腰很容易傷害背部。保持良好的姿勢(shì)，對(duì)寶寶的按摩更加有利。
5、按摩時(shí)，把手的位置放好后，脊柱前傾，就可以輕松自如地控制按摩的手法了。這對(duì)寶寶和媽媽都有好處，因?yàn)椴捎眠@種姿勢(shì)按摩，可以緩解媽媽局部肌肉的緊張。
6、每天選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給嬰兒按摩，比如在嬰兒安靜或不太饑餓時(shí)候，注意不要在吃飽后或想睡覺(jué)時(shí)進(jìn)行。最好在嬰兒沐浴后或給嬰兒穿衣服的過(guò)程中，所以房間要溫暖。時(shí)間長(zhǎng)短可靈活掌握，幾分鐘或十幾分鐘都可。
7、根據(jù)具體情況每日按摩1—3次。
8、要清潔手和剪指甲以免劃破嬰兒皮膚。按摩前先溫暖雙手。
9、按摩不僅是一種機(jī)械的運(yùn)動(dòng)，它還傳遞著愛(ài)和親情，可伴放一些柔和的音樂(lè)讓嬰兒在愉悅的心情下接受按摩。
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