薏米紅豆芡實(shí)粥功效是什么
2017-07-10 07:11:20 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：大家一定都吃過(guò)紅豆薏米芡實(shí)粥，其實(shí)這幾種食物搭配有很好的養(yǎng)生效果，特別是對(duì)于一些脾胃虛弱的人完全是可以用它來(lái)調(diào)理，下面我們就來(lái)具體
大家一定都吃過(guò)紅豆薏米芡實(shí)粥，其實(shí)這幾種食物搭配有很好的養(yǎng)生效果，特別是對(duì)于一些脾胃虛弱的人完全是可以用它來(lái)調(diào)理，下面我們就來(lái)具體說(shuō)一下。
1、紅豆薏米芡實(shí)粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實(shí)粥補(bǔ)氣血、健脾胃的功效是公認(rèn)的。脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本。
2、紅豆薏米芡實(shí)粥有補(bǔ)腎益精的作用。腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，芡實(shí)不但止精，而亦能生精。
3、紅豆薏米芡實(shí)粥有祛濕利水，健脾補(bǔ)肺的作用。薏米主要功效在于健脾去濕，健脾可以補(bǔ)肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用，更是相得益彰，互補(bǔ)缺失。
通過(guò)以上的介紹，我相信大家都知道紅豆薏米芡實(shí)粥的功效了。大家可以根據(jù)自己的身體狀況，進(jìn)行選擇進(jìn)食。
