玉米粥的幾種做法

2017-07-08 20:51:25　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：玉米粥顧名思義就是采用了玉米做出來的粥，玉米粥不但外觀看起來非常好看而且吃起來味道也是一流的，玉米粥里面含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃玉米

玉米粥顧名思義就是采用了玉米做出來的粥，玉米粥不但外觀看起來非常好看而且吃起來味道也是一流的，玉米粥里面含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃玉米粥可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，玉米粥不但適合老年人食用而且也適合小朋友食用，所以玉米粥是一道老少咸宜的粥，下文我們介紹一下玉米粥的做法。

玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質(zhì)，且亞油酸含量較高，經(jīng)常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便于消化，適合作為早晚餐食用。

做法一

制作材料

主料：玉米面(黃)100克，黃豆粉15克

制作流程

在水快要煮開的時候，加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀，趁微溫時服用。

做法二

食材準備

玉米粉、牛奶、雞蛋、白糖、蜂蜜

制作步驟

1、玉米粉60克用牛奶調(diào)成糊，鍋內(nèi)加適量水燒沸后把牛奶玉米糊倒在鍋里不停的攪拌

2、用文火煮5分鐘后把打散的雞蛋淋在粥鍋里，邊倒邊攪，熟了，可以關火了