生山楂泡水喝的功效是什么
一說(shuō)起山楂，相信朋友們都不會(huì)覺(jué)得陌生。市場(chǎng)上不僅能夠經(jīng)常見(jiàn)到各種各樣的山楂片出售，而且生山楂的果實(shí)也是隨處可見(jiàn)。通常沒(méi)有食欲、消化功能不好的朋友都會(huì)買(mǎi)些山楂片來(lái)吃，而生山楂不僅可以入藥，還可以用來(lái)泡水喝。今天要為大家介紹的就是生山楂泡水喝的功效都有哪些。
1、促消化。山楂片營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，食后有生津開(kāi)胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺(jué)，用山楂片泡水喝會(huì)緩解這種情況。
2、降血脂。山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。
3、利尿。山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類(lèi)的胃病，則最好少喝。
山楂的食療方
1、 山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶，久服可降低血脂、血壓，防治冠心病。
2、 山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶，或者制成菊楂決明散，能潤(rùn)腸通便、降壓降血脂，適于高血壓兼冠心病患者飲用。
3、 山楂15克、荷葉12克，用水煎代茶制成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴(kuò)張血管，適于高血壓兼高血脂患者飲用。
4、 山楂10克、肉桂6克和紅糖適量，可制成桂皮山楂煎、能溫經(jīng)散寒、活血化淤，適用于婦女有寒邪，月經(jīng)延期及痛經(jīng)。
通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)于用生山楂來(lái)泡水喝的功效都已經(jīng)有了一個(gè)更加清晰的了解。山楂一直以來(lái)都是幫助消化、促進(jìn)食欲的食品之一，而用生山楂泡水不僅不會(huì)影響到這些功效，還能夠起到降血脂以及利尿的藥物療效。有需要的朋友不妨試一試。
