揭秘花色豆漿的食譜及功效！
豆漿是中國傳統的飲食，相比西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，豆漿營養非常豐富，且易于消化吸收。而隨著社會的的發展，人們的飲食文化越來越多樣化，豆漿的吃法也隨之改變。今天小編就給大家推薦十款豆漿的做法及功效，趕緊來看看吧！
豆漿是中國傳統的飲食，相比西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，豆漿營養非常豐富，且易于消化吸收。而隨著社會的的發展，人們的飲食文化越來越多樣化，豆漿的吃法也隨之改變。今天小編就給大家推薦十款豆漿的做法及功效，趕緊來看看吧！
(1)燕麥豆漿
功能： 五谷豆漿
配料： 干黃豆1/2杯，燕麥1/2杯。
制法：1.將干黃豆預先浸泡好。
2.將干燕麥和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆漿”鍵，十幾分鐘做好燕麥豆漿。
益處： 益肝和胃，適用于肝胃不和的食少納差、大便不暢，以及高膽固醇、高血壓、動脈硬化、糖尿病等的保健飲用。
(2)小麥豆漿
功能： 五谷豆漿
配料： 干黃豆1/2杯，干小麥仁1/2杯。
制法：1.將干黃豆預先浸泡好。
2.將干小麥仁和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆漿”鍵，十幾分鐘做好小麥豆漿。
益處： 消渴除熱、益氣寬中、養血安神。
(3)綠桑百合飲
功能： 全豆豆漿
配料： 干黃豆50克，干綠豆30克，桑葉2克，百合干10克
益處： 綠豆和桑葉清熱涼血、明目生津，百合潤肺止咳、清心安神，配合黃豆滋陰潤燥。
(4)百合蓮子綠豆漿
功能： 五谷豆漿
配料： 干黃豆1/2杯，百合1/3杯，蓮子10枚。
制法： 1.將干綠豆預先浸泡好，百合和蓮子用熱水浸泡至發軟。
2.將百合、蓮子和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆漿”鍵，十幾分鐘做好百合蓮子豆漿。
益處： 健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、益腎固精。
(5)百合蓮子飲
功能： 全豆豆漿
配料： 干綠豆30克、百合干10克、干黃豆50克、蓮子5顆
制法： 綠豆、百合、黃豆、蓮子預先泡好
益處： 健脾益氣、潤肺止咳、清熱利尿
(6)五色消暑飲
功能： 五谷豆漿
配料： 干綠豆30克、干紅小豆30克、干黃豆30克、燕麥片10克、黑米10克
制法： 綠豆、紅小豆和黃豆預先泡好
益處： 清熱生津、解暑利尿
(7)綠茶消暑豆漿
功能： 五谷豆漿
配料： 干黃豆45克、干大米60克、綠茶8克
制法： 黃豆預先泡好
益處： 綠茶清香怡人、口感清新、可清熱生津
(8)小米豆漿
功能： 五谷豆漿
配料： 干黃豆1/2杯，干小米1/3杯。
制法： 1.將干黃豆預先浸泡好。
2.將干小米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆漿”鍵，十幾分鐘做好小米豆漿。
益處： 健脾和胃、補虛。
(9)玉米小米豆漿
功能： 五谷豆漿
配料： 干黃豆1/2杯，干玉米喳1/5杯，干小米1/5杯。
制法： 1.將干黃豆預先浸泡好。
2.將干玉米喳、干小米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆漿”鍵，十幾分鐘做好玉米小米豆漿。
益處： 健脾和胃、利水通淋。對老年人久病后脾胃虧虛者甚佳。
(10)大米小米豆漿
功能： 五谷豆漿
配料： 干黃豆1/2杯，干大米1/3杯，干小米1/5杯。
制法： 1.將干黃豆預先浸泡好。
2.將干大米、干小米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆漿”鍵，十幾分鐘做好大米小米豆漿。
益處： 補中益氣、止煩渴，去中焦火，補虛。
