吃黃瓜有什么好處
黃瓜這種食材在我們的生活中可以用于生吃，也可以用于敷臉等，主要是因?yàn)辄S瓜這種食材的藥用價(jià)值是比較高的。我們食用黃瓜有助于我們減肥以及減慢心率等，用于敷臉可以美容肌膚，給肌膚補(bǔ)水等功效，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對于黃瓜這種食材的好處有一定的了解。
鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用，因此，認(rèn)為多吃黃瓜有減肥作用。黃瓜還有一種特殊的美容功能，用黃瓜汁來清潔和保護(hù)皮膚，或用搗碎的黃瓜來舒展皺紋都頗為有效。最簡便易行的方法，是將黃瓜切片抹患處，每日2~3次，此方法適用于防治因日曬引起的皮膚發(fā)黑、粗糙等，因黃瓜中所含的黃瓜油對吸收紫外線有良好的作用。
黃瓜除有特殊的減肥美容作用外，還具有防治疾病的作用。動物實(shí)驗(yàn)證明，黃瓜頭中含有一種葫蘆素C，這種物質(zhì)具有明顯的抗腫瘤作用。鮮黃瓜中含有非常嬌嫩的纖維素，既能加速腸道腐敗物質(zhì)的排泄，又有降低血液中膽固醇的功能，因此，患有肥胖病、高膽固醇和動脈硬化病的病人，常吃黃瓜大有益處。
黃瓜藤有良好的擴(kuò)張血管、減慢心率、降低血壓和降低膽固醇的作用;黃瓜霜具有治療咽喉腫痛的作用;黃瓜葉和藤部則具有清熱、利水、除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛等功效。用黃瓜防治疾病的方法有：將老黃瓜皮50克，加水2碗，煎至1碗，每日2~3次，連續(xù)服用，可治四肢浮腫;用黃瓜葉曬干為末，每服6~10克，可治腹瀉;用黃瓜皮水煎服，可治療黃疸。
黃瓜雖然可果，可蔬，但由于維生素及其它營養(yǎng)素含量較少，不宜單獨(dú)食用，最好與其它蔬菜、水果同吃，以保證機(jī)體所需的營養(yǎng)素。另外，生吃時一定要洗凈，以免引起腸道疾病。
從上面對于吃黃瓜有什么好處的介紹，相信你們應(yīng)該都知道黃瓜這種食材是可以清熱除濕以及治療咽喉腫痛的，而且黃瓜對于減肥也是有幫助的，所以黃瓜這種食材是很多女性朋友比較喜歡吃的食物，建議女性朋友們可以利用黃瓜的價(jià)值。
