女性喜歡喝飲料或是花茶，有養(yǎng)生類的功效，比如用枸杞子紅棗菊花泡水喝，其食用人群主要為白領(lǐng)，每天可以多飲用些，對(duì)皮膚、身體等都有好處，那么枸杞子紅棗菊花泡水的功效有哪些呢？使用這些材料一起泡水喝最重要的功效就是對(duì)皮膚好，對(duì)身體的器官也有不同程度的好處，為此我們需要詳細(xì)分析其功效。

枸杞

性味甘平，入肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，因而治療目干。而在古代就認(rèn)為枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。

枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：對(duì)脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的紅棗枸杞菊花茶人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對(duì)熬夜的人(會(huì)有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長(zhǎng)期服用為佳，不可頓服過量可以嚼服：洗凈后，嚼服的時(shí)間越長(zhǎng)，嚼的越細(xì)，吸收的越好！

紅棗

紅棗，又名大棗。自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。在國外的一項(xiàng)臨床研究顯示：連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽(yù)。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種.果實(shí)呈長(zhǎng)圓形，未成熟時(shí)黃色，成熟后褐紅色?？甚r食也可制成干果或蜜餞果脯等。甘平，能補(bǔ)血，而血屬陰，所以對(duì)于陰血不足的眼干口干都有療效。

菊花

對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。

杭白菊主流品種胎菊、娃娃菊、朵菊，胎菊就是杭白菊的花蕾，朵菊就是杭白菊盛開的花，娃娃菊呢就是介于胎菊于杭白菊之間半開的花，菊花茶要用100°的自然水沖泡才能泡出好味道和好顏色。用胎菊泡的菊花茶，味純正，濃冽，色澤金黃，含有花蜜的清香，而且泡久了也不會(huì)散開。

杭白菊又稱甘菊，是我國傳統(tǒng)的栽培藥用植物，是菊花茶中最好的一個(gè)品種。經(jīng)證明：其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強(qiáng)身的作用。可用于治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。以菊湯沐浴，有去癢爽身、護(hù)膚美容的功能。它與安徽的滁菊、亳菊，河南的鄧菊，都是國內(nèi)馳名的茶用菊。 它由多年生草本植物的鮮白菊蒸煮晾干而成，經(jīng)沸水沖泡后，水呈淺綠色，清香四溢。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量維生素等成分，具有清風(fēng)散熱、明目解毒等功效，同時(shí)也是解暑降溫、清肝明目、提神、利尿的作用。

上述文章里講解了枸杞子紅棗菊花泡水的功效，枸杞子與紅棗可以隨時(shí)泡水喝，如果加上菊花則要功效增強(qiáng)，菊花的類型多，其功效也一定的區(qū)別，建議患者選擇適合自己的口味的菊花，喝茶水的時(shí)候要注意量，每天飲用水的標(biāo)準(zhǔn)可以達(dá)到3千毫升，這樣身體的水分才會(huì)更合理，代謝或是皮膚也會(huì)更好。