男性吃海帶的好處有哪些

海帶又稱作為海草是海帶科類的一種大型食用海藻，不僅僅富含有蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物對于滋補(bǔ)身體有效的治療甲亢有著非常好的功效，特別是很多的男性出現(xiàn)了腎臟虛弱陽氣不足，這個(gè)時(shí)候不妨來吃一些海帶補(bǔ)充身體，那么對于男性吃海帶的好處還有哪些呢？我們來一起了解一下。

海帶，又名海草，屬褐藻門，海帶科，是一種大型食用海藻。

海帶的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。

而且據(jù)科學(xué)測定：每100克海帶中含有蛋白質(zhì)8克、脂肪0.1克、胡蘿卜0.57毫克、維生素B10.09毫克、B20.36毫克、煙酸1.6毫克、鐵50毫克、磷216毫克、鈷22微克及一定量的維生素C等。其糖、鈣、鐵的含量超過菠菜、油菜的幾倍至幾十倍。而且海帶中還含有一些特殊的營養(yǎng)化學(xué)成分，如微量元素、褐藻酸、甘露醇等，對人們的身體健康都是十分有益的。

1.科學(xué)研究證明，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降、性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。

另外，海藻含碘量超過其它動(dòng)植物。而碘缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能經(jīng)常吃海鮮，也要經(jīng)常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。

海藻中含有豐富的碘和其他營養(yǎng)元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有很多研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現(xiàn)性欲低下、性功能減退的癥狀，這對男女都有影響，而海藻正可以補(bǔ)其不足。

此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般而言，男性缺鋅會導(dǎo)致精子數(shù)量減少和精子質(zhì)量下降，并伴有性功能和生殖功能減退;女性缺鋅則可能導(dǎo)致性交時(shí)陰道分泌物減少等癥狀。因此，對缺鋅而不能享受“性?！钡娜硕?，海藻類食物是一劑良藥。

據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，海帶當(dāng)中豐富的含有磷和鐵對于男女性功能有著保健作用，可以使得夫妻生活之間何止和諧，從而造成男性的精子數(shù)量有了一定的保證體質(zhì)提高。