吃雪梨有什么好處啊？
在現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)里面，很多人在吃水果的都會(huì)選擇梨，梨的汁水非常的多，而且還很鮮嫩，本身的營(yíng)養(yǎng)也是很多的，含有著各種維生素，而且可以生吃，還可以跟各種食物煮熟了以后在一起來(lái)吃，那么大家知道吃梨對(duì)我們的身體有著什么樣的好處嗎？下面就一起來(lái)了解一下吧。
一：飯后吃梨，可排體內(nèi)致癌物
韓國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，飯后吃個(gè)梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)可以大量排出。研究人員對(duì)吸煙者進(jìn)行了試驗(yàn)，讓他們?cè)?天內(nèi)連續(xù)每天吃750克左右的梨，并測(cè)定吃梨前后小便中多環(huán)芳香烴的代謝產(chǎn)物1-羥基芘含量。調(diào)查結(jié)果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內(nèi)聚集的強(qiáng)致癌物質(zhì)多環(huán)芳香烴，在吃梨后會(huì)顯著降低，特別是喝了加熱過(guò)的梨汁。
二：止咳化痰，清熱降火
在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界，梨有個(gè)很響亮的名頭——天然礦泉水。它多汁、少渣，卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。
三：可治療“春季季節(jié)病”
梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈?zāi)垦！⑿募露Q者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀并能有效地治療“春季季節(jié)病”。
四：促消化，補(bǔ)水分
梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
梨在醫(yī)療上面其實(shí)還是有很多作用的，像是可以潤(rùn)肺，還可以通便等等的效果，它的好處是非常的多的，但是也不能夠吃太多，特別是對(duì)一些胃不好的人來(lái)說(shuō)，它是偏寒的東西，胃不好的人可能比較難接受，所以還是要多多注意的
