檸檬蜂蜜水的功效是什么
2017-07-11 12:11:50 來源：360常識網
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導語：說起檸檬，很多人都會想起檸檬蜂蜜水，因為這是一種常見的搭配飲用。制作檸檬蜂蜜水一般都是使用檸檬片來泡制的，檸檬片是由檸檬切成片之后
說起檸檬，很多人都會想起檸檬蜂蜜水，因為這是一種常見的搭配飲用。制作檸檬蜂蜜水一般都是使用檸檬片來泡制的，檸檬片是由檸檬切成片之后曬干而成的，具有豐富的維生素C，對人體十分有益。用蜂蜜搭配檸檬片可以解除檸檬的青澀味。那么，檸檬蜂蜜水的功效有哪些？
1、美白：由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2、防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3、防治腎結石：檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
4、提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
以上就是有關檸檬蜂蜜水的功效介紹，可見其功效非常多。檸檬蜂蜜水是一種沒有添加任何化學成分，純天然的飲品，食材簡單易購，在家就可以自己制作。此外，把檸檬片單獨沖泡，還可起到化痰止咳的作用。所以在家沒事可以沖泡一些檸檬蜂蜜水，當做茶水飲用。
