現(xiàn)在大家的生活都是非常的忙碌的，忙碌的生活下，很多人很容易忽視自身的健康問題，所以大家平時做好多關心身體，多關注養(yǎng)生知識。而很多人平時都有喝茶的習慣，有的人比較的偏愛檸檬茉莉花茶，那么，檸檬茉莉花茶的功效有哪些呢？對此請看看下文具體的一些介紹。

檸檬和茉莉花茶一起泡可以的，最好把檸檬切片放到茶里泡！其實最好喝還是喝冰的檸檬茉莉茶！熱的會破壞檸檬的營養(yǎng)組織。檸檬和茉莉花茶一起泡著喝不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效，飯后飲用可助消化。但是有胃病者最好避免飲用，因為茶經(jīng)高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質卻增多，茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性過重。 還有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

根據(jù)我國中醫(yī)學及現(xiàn)代藥理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經(jīng)。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火；甘能補益緩和；涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益于人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據(jù)茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經(jīng)過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現(xiàn)代最佳天然保健飲品。

檸檬茉莉花茶的功效有哪些呢？這種茶對于大家的皮膚保養(yǎng)也有好處，抗衰老，延年益壽，大家平時的時候都可以多喝一些這樣的茶水。其實自己在家里都可以根據(jù)自己的需要來進行這種茶的搭配，每天都喝一杯，保持健康的身體狀態(tài)。