粳米韭菜粥的功效有哪些？
粥是是我們生活中比較常見(jiàn)的食物，粥有利于養(yǎng)胃美容，現(xiàn)在生活我們的生活中不只是僅限于粥了，也會(huì)在粥里面加入一些其他的食材，例如粳米韭菜粥有很大的養(yǎng)生作用，小編在這里就搜羅了一些粳米韭菜粥的好處和功效，希望可以幫助大家更好的養(yǎng)生的習(xí)慣哦。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)，固精止遺，暖脾健胃。適宜于脾腎陽(yáng)虛所致的腹中冷痛、泄瀉或便秘，虛寒久痢、噎嗝反胃，陽(yáng)痿、早泄、遺精、白濁、小便頻數(shù)，小兒遺尿、婦女白帶過(guò)多、腰膝酸冷、月經(jīng)痛及經(jīng)漏不止等癥。
粳米就是我們俗稱(chēng)的大米，是由稻子的子實(shí)脫殼而成的。粳米是中國(guó)人的主食之一。無(wú)論是家庭用餐還是去餐館，米飯都是必不可少的。粳米其味甘淡，其性平和，每日食用，百吃不厭，是天下第一補(bǔ)人之物，南方人更是以為主食，經(jīng)常食用。
中醫(yī)治病常將粳米加入到方藥中，認(rèn)為粳米有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，認(rèn)為多食能令“強(qiáng)身好顏色”。歷代醫(yī)家對(duì)粳米功用論述頗多，諸如：益氣，止煩，止渴，止瀉，補(bǔ)中，壯筋骨，益腸胃。
明代汪穎也說(shuō)：“粳有早、中、晚三收，以晚白米為第一。天生五谷，所以養(yǎng)人，得之則生，不得則死。惟此谷得天地中和之氣，同造化生育之功，故非他物可比。”
現(xiàn)在我們更加的了解了粳米韭菜粥這道食物的功效和好處了吧，應(yīng)該也收獲了不少了吧，小編在這里還有想建議大家在平時(shí)的時(shí)候多飲食清淡些食物才會(huì)更加的健康哦，對(duì)于一些刺激辛辣的食物盡量還是少吃哦，還有多吃水果多喝水。
