牛奶紅豆湯有什么作用？
南方的人比較喜歡喝湯，他們通常中午晚上都要有湯，而且湯的花樣十分多，有木瓜牛奶湯、鯽魚湯、烏雞人參湯、菌類湯、牛奶紅豆湯等等。不同的湯有不同同的作用，在大部分湯里牛奶紅豆湯是相對(duì)受歡迎的，但是很多人不知道有什么作用，那么牛奶紅豆湯有什么作用呢？下面我們來討論一下。
紅豆屬于涼性食物，在夏天用紅豆熬湯可以達(dá)到很好的降火解暑的功效哦。而且紅豆和薏米可謂是天生的一對(duì)。用紅豆和薏米熬湯不僅口感很好，而且有很好的利水消腫的的功效哦。對(duì)于小便少，黃，身體水腫，浮腫，服用這種紅豆湯都可以達(dá)到很好的改善效果。這里的腫可不僅指營養(yǎng)不良哦，對(duì)于虛胖，啤酒肚等一些因身體肥胖而引起的腫也有很好的改善效果。
紅豆還富含豐富的膳食纖維，服用紅豆湯可以達(dá)到很好的改善胃腸功能的作用。對(duì)于消化不良，便秘有很好的治療效果。紅豆里還含有許多降血糖，降血脂，降血壓的成分哦，所以常喝紅豆湯，對(duì)營養(yǎng)過剩引起的三高有很好的降低作用。紅豆還富含豐富的礦物質(zhì)，常喝紅豆湯能使我們的皮膚更加光澤，富有彈性，有一定的美容功效。所以愛漂亮的女性朋友可以多喝紅豆湯哦。紅豆還含有較多的皂角甙，所以喝紅豆湯有很好的解酒效果，皂角甙還能使我們身體的水分代謝加快，有很好的利尿作用，對(duì)腎炎的治療和防治有很好的功效。但是這里要注意，腎功能不好的人要酌情選擇紅豆湯的服用，不然排尿過量也會(huì)造成腎受不了。
通過上面的了解，我們是不是驚奇的發(fā)現(xiàn)，牛奶紅豆湯的作用是如此多的，所以愛美的人士還等什么，趕緊行動(dòng)起來吧。對(duì)我來說，吃出好皮膚比用化妝品養(yǎng)出好皮膚更加好，因?yàn)槌猿龅暮闷つw沒有什么副作用和反彈什么的。愛牛奶紅豆愛美麗。
