營(yíng)養(yǎng)米糊的做法是什么
2017-07-07 09:20:19 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：其實(shí)對(duì)于六個(gè)多月的寶寶來(lái)說也不能夠光是吃母親的母乳，這樣的話會(huì)導(dǎo)致自己寶寶營(yíng)養(yǎng)的不均衡，所以這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)?shù)淖鲆恍I(yíng)養(yǎng)的米糊搭配著
其實(shí)對(duì)于六個(gè)多月的寶寶來(lái)說也不能夠光是吃母親的母乳，這樣的話會(huì)導(dǎo)致自己寶寶營(yíng)養(yǎng)的不均衡，所以這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)?shù)淖鲆恍I(yíng)養(yǎng)的米糊搭配著吃，下面我們就一起來(lái)了解一下營(yíng)養(yǎng)米糊的做法大全。
材料
胡蘿卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克，嬰兒米粉1 小碗(約50 克)
做法
1. 將小白菜和小油菜擇洗干凈、胡蘿卜洗凈，用打碎機(jī)分別打成碎末。
2. 將蔬菜末一起放入沸水中焯3 分鐘熄火。
3. 將蔬菜撈出，濾去水分。將焯好的蔬菜末放入研磨碗中，磨成泥，再加入嬰兒米粉中，攪拌均勻即可。
適宜人群
適合6 個(gè)月以上的寶寶
這款蔬菜米糊中，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素C 等多種營(yíng)養(yǎng)素。
以上這篇文章為大家詳細(xì)介紹了一些營(yíng)養(yǎng)米糊的做法大全，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，其實(shí)對(duì)于寶寶的母親來(lái)說這方面的知識(shí)在平時(shí)的時(shí)候就要有一些掌握的，學(xué)著做給自己的寶寶吃。
