?鵝蛋燉天麻功效
食物在選擇上要先對它進行了解，不同食物含有的營養(yǎng)元素不同，所以在吃的時候不能隨意的選擇，否則自身在特殊時期的時候，對身體會造成損害，例如身體有傷口的時候，這個時候就不能吃海鮮，否則這樣的食物對身體上口愈合有很大影響，那鵝蛋燉天麻功效都有什么呢？
鵝蛋燉天麻功效：
天麻燉鵝蛋就是專門用來醫(yī)治頭痛的藥膳，天麻燉鵝蛋的做法非常簡單，只需要將天麻弄碎，然后鵝蛋也打碎混合在一起，加一點鹽或者糖，可以根據(jù)個人的喜好，當然加入蜂蜜會更加有效。
天麻(學名：Gastrodia elata Bl.)，又名赤箭、獨搖芝、離母、合離草、神草、鬼督郵、木浦、明天麻、定風草、白龍皮等，是蘭科天麻屬多年生草本植物。根狀莖肥厚，無綠葉，蒴果倒卵狀橢圓形，常以塊莖或種子繁殖。其根莖入藥用以治療頭暈目眩、肢體麻木、小兒驚風等癥，是名貴中藥。
天麻富含天麻素、天麻多糖、維生素A、甙類、生物堿、香莢蘭醇、香莢蘭醛、琥珀酸、β-谷甾醇、黏液質(zhì)等，其中天麻素和天麻多糖是主要成分。可入膳，制成天麻核桃魚、天麻燉土雞、天麻竹瀝粥、天麻冬菜扣肉、天麻燒牛尾、天麻鴨子、天麻煮雞蛋、天麻山雞火鍋、天麻豬腦粥、天麻豬排骨火鍋、天麻燉鴿子、天麻魚頭湯等食用，亦可起到一定治療作用。
1. 鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等;
2. 鵝蛋中含有多種蛋白質(zhì)，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質(zhì)中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質(zhì)，易于人體消化吸收;
3. 鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內(nèi)，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對人的腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用;
4. 鵝蛋中的礦物質(zhì)主要含于蛋黃內(nèi)，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用;
5. 鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。
在對鵝蛋燉天麻功效了解后，吃鵝蛋燉天麻都有可以放心進行，不過對他們在吃的時候，也是要適量進行，每次吃不能過多選擇，否則對自身健康沒有任何幫助，制作鵝蛋燉天麻的時候，在時間上要掌握好，這樣制作出來的食物才會更加美味。
