巴達(dá)木的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹
巴達(dá)木是一種大家不熟悉的食物，因?yàn)槿藗兘佑|比較少，所以對(duì)于巴達(dá)木的一些基本知識(shí)不了解，所以剛加的不了解巴達(dá)木的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么下面就為大家介紹一下有關(guān)巴達(dá)木的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，希望通過(guò)介紹大家更加地了解巴達(dá)木和認(rèn)識(shí)巴達(dá)木中所含的營(yíng)養(yǎng)。
【性質(zhì)】熱
【五味】甘
【熱量】602.00大卡(2516千焦)/100克
【功效】健腦，明目，溫肺，心臟疾病，益肝，健脾，和胃，補(bǔ)腎，潤(rùn)腸，強(qiáng)筋，壯骨，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，養(yǎng)陰補(bǔ)虛
【巴旦木是什么】 巴旦木別名甚多，古時(shí)稱偏桃、偏核桃、婆淡樹，現(xiàn)在世界上許多國(guó)家稱“扁桃”。巴旦木具有安神，開竅，健腦，明目益腎，潤(rùn)肺、潤(rùn)腸，生精，健身，健胃等功能。主治心悸喘咳，腎氣不足，腰膝酸軟，陽(yáng)痿尿頻等病癥。除與漢族用藥的相同之處外，維藥甜巴旦杏更具其獨(dú)特的功效：
巴旦木的食療價(jià)值
旦木營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它的營(yíng)養(yǎng)比同重量的牛肉高六倍。據(jù)化驗(yàn)，仁內(nèi)含植物油55-61%，蛋白蛋28%，淀粉、糖10-11%，并含有少量維生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鈣、鎂、鈉、鉀，同時(shí)含有鐵、鈷等18種微量元素。巴旦杏仁是維吾爾人傳統(tǒng)的健身滋補(bǔ)品，有人每日睡覺(jué)前細(xì)嚼十余粒，開水沖下，長(zhǎng)期食用，夜間能通宵熟睡無(wú)夢(mèng)，身體抵抗力顯著增強(qiáng)，保持身強(qiáng)體壯。
在沒(méi)有讀到這篇文章的時(shí)候，我們不知道，巴達(dá)木有什么好處和營(yíng)養(yǎng)，但是通過(guò)文章對(duì)，巴達(dá)木的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹，以前不了解吧，他不的人們，也已經(jīng)對(duì)吧，大木有了一些了解和認(rèn)識(shí)，知道了吧，他么到底有什么營(yíng)養(yǎng)含量和價(jià)值表現(xiàn)。加深對(duì)巴達(dá)木在人們心中的印象。
