泡干檸檬片的好處
2017-07-07 02:59:03 來源：360常識網(wǎng)
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導語：大家平時一定經(jīng)常會喝泡干檸檬片。泡干檸檬片酸甜可口，生津解渴，茶前飯后，鄰里鄰間很多人都在喝泡干檸檬水，可是應該很多人都不知道泡干
大家平時一定經(jīng)常會喝泡干檸檬片。泡干檸檬片酸甜可口，生津解渴，茶前飯后，鄰里鄰間很多人都在喝泡干檸檬水，可是應該很多人都不知道泡干檸檬水還有很多優(yōu)點，下面讓我們一起來看看吧。
1 檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大。
2 用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來的還是大多數(shù)，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎？不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
3 干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
4 可以補充維生素C.感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈.
5 除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效.更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強.
6 將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出.感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適.
從上面我們可以看到泡干檸檬水的優(yōu)點，泡干檸檬水，物美價廉，味道甘美，而且富含營養(yǎng)，我們在日常生活中應該多喝泡干檸檬水，補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，要養(yǎng)成將抗的飲食習慣，打造健康身體。
