吃優(yōu)糯米上火嗎？優(yōu)糯米的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 21:57:53 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，并且還能對(duì)身體很好的調(diào)理，所以平時(shí)飲食最好能結(jié)合身體情況選擇，下面一起了解下吃優(yōu)糯米會(huì)上火嗎？
食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，并且還能對(duì)身體很好的調(diào)理，所以平時(shí)飲食最好能結(jié)合身體情況選擇，下面一起了解下吃優(yōu)糯米會(huì)上火嗎？
優(yōu)糯米的營養(yǎng)價(jià)值
1、糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等。糯米食用效果：
吃優(yōu)糯米上火嗎糯米性溫味甘，不算太熱性的食物，但吃多了會(huì)便秘，也會(huì)上火。建議多喝水的
日常飲食雖然是生活中常見的小事，但是飲食搭配不好就容易身體受到傷害，上面就是對(duì)吃優(yōu)糯米會(huì)上火嗎的介紹，希望朋友能做好改善。
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