吃蘆根上火嗎？蘆根的營養價值有哪些
2017-05-17 19:20:08 來源：360常識網
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導語：能夠擁有健康的身體是最幸福的事情，所以平時生活中一定要注意飲食的調整，尤其是平時容易上火的人一定特別注意飲食，那么吃蘆根會上火嗎？
能夠擁有健康的身體是最幸福的事情，所以平時生活中一定要注意飲食的調整，尤其是平時容易上火的人一定特別注意飲食，那么吃蘆根會上火嗎？
蘆根的營養價值
根莖含多量的維生素B1、B2、C以及蛋白，脂肪，碳水化合物，天冬酰胺。又含氨基酸，脂肪酸，甾醇，生育酚，多元酚如咖啡酸和龍膽酸。
吃蘆根上火嗎屬于藥材類一般不會上火，但是也不要吃太多，是藥三分毒
每種的食物的營養價值都是不同的，但是并不是每個人都適合所有的食物，掌握了吃蘆根會上火嗎的介紹，希望容易上火的人注意好飲食選擇。
