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吃荔枝有什么好處?荔枝的功效與作用

2014-04-09 00:18:46  來源:360常識網   熱度:
導語:荔枝具有豐富的營養價值,荔枝也是女性朋友所喜愛的果實,荔枝的高維生素和半透明的凝脂對皮膚特別好,想讓自己皮膚好的女性朋友都會選擇吃

荔枝具有豐富的營養價值,荔枝也是女性朋友所喜愛的果實,荔枝的高維生素和半透明的凝脂對皮膚特別好,想讓自己皮膚好的女性朋友都會選擇吃荔枝,那么荔枝的營養到底體現在哪呢,今天360常識網小編就帶大家去了解下荔枝的營養價值。

吃荔枝有什么好處?荔枝的功效與作用
吃荔枝有什么好處?荔枝的功效與作用

荔枝的營養價值

荔枝的營養價值很高,對于身體的營養補給特別有利。你看它半透明凝脂狀,就會聯想到光滑的皮膚,而事實上,荔枝真的對皮膚有好處。荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。荔枝多汁,味甘甜,它豐富的糖分能補充能量,增加營養。你看荔枝紅紅的,它是不是還能補血呢?答案是肯定的,荔枝常被用來治療女性貧血。荔枝含有豐富的的維生素C、蛋白質、脂肪、果酸等營養物質,而維生素C、蛋白質有助于增強機體免疫功能,提高抗病能力。

荔枝的營養價值這么大,注定它還有不小的藥用價值。荔枝可以治療很多疾病,如治療女性虛弱貧血、風火牙痛小兒遺尿、氣虛寒痛以及孕婦墮胎后下血不止及產后出血等疾病。

荔枝的功效與作用

1、補充能量,益智補腦。

荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖,總糖量在70%以上,列居多種水果的首位,具有補充能量、增加營養的作用。研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

2、增強免疫功能。

荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力。自古以來,一直被視為珍貴的補

3、降低血糖。

荔枝中含有一種氨基酸,具有降血糖的作用,對糖尿病患者十分適宜。

4、消腫解毒,止血止痛。

荔枝除廣為人知的滋補作用外,還可用于外科疾病,如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5、止呃逆,止腹瀉。

荔枝甘溫健脾,并能降逆,是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

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第1頁荔枝的功效作用 第2頁:荔枝的食用禁忌
第3頁:怎樣吃荔枝不上火 第4頁:荔枝的藥方及偏 方
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