?胃口不好喝什么
在日常的生活中，相比各位朋友們幾乎每個(gè)人都有胃口不好的時(shí)候，什么也不想吃，什么也不想喝，但是俗話說(shuō)，人是鐵飯是鋼，即使沒有胃口還是要補(bǔ)充夠足夠的能量的。開胃的方法有很多種，不過(guò)哪一種最管用呢？接下來(lái)，就對(duì)胃口不好喝什么這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的分析與解釋。
1.黑茶：黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的生長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強(qiáng)人體免疫力的功能。
2.普洱茶：普洱茶等黑茶的有效成分可抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，還能促進(jìn)乳酸菌等有益菌的生長(zhǎng)繁殖，起到調(diào)整腸胃功能的作用;所含的生物堿類能夠促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類可以顯著增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)消化。
3.桂花茶：桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤之作用，對(duì)十二指腸潰瘍、胃寒胃疼等病癥有預(yù)防和治療的效果，脾胃虛寒以及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃。但有胃脘灼熱疼痛、口干、小便色黃、大便粘膩等脾胃濕熱癥狀的人則不適合喝。
胃口不好就不要吃太多刺激性比較大的食物，比如油炸食品，也不要喝很多冷飲什么的，多喝點(diǎn)溫水可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加快身體循環(huán)，排出體內(nèi)的毒素，自然就有了向吃東西的感覺了。以上就是對(duì)胃口不好喝什么這個(gè)問(wèn)題的簡(jiǎn)單解答，希望能夠幫助有需要的朋友們。
