當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

喝牛奶拉稀是什么原因

2017-05-30 02:17:19  來源:360常識網   熱度:
導語:牛奶所具有的營養價值是很高的,而且味道很不錯,備受人們的喜愛,尤其是孩子更是需要多喝點牛奶來補鈣促進發育,但是并非所有的人都適合飲

牛奶所具有的營養價值是很高的,而且味道很不錯,備受人們的喜愛,尤其是孩子更是需要多喝點牛奶來補鈣促進發育,但是并非所有的人都適合飲用牛奶,如果喝了牛奶后感覺身體不舒服,尤其是胃部不適或是拉肚子等現象,還是要格外關注的,那么喝牛奶拉稀是什么原因?

酸奶中的有益菌群不但能防止便秘(消化內科),還能防止腹瀉(消化內科),具有雙向作用。有些人喝酸奶會拉肚子,是因為酸奶溫度較低,人體受涼的緣故。實際上喝酸奶拉肚子的概率比喝牛奶要低30%以上,如果人的胃腸道受損,在恢復以后,首選的奶制品也應為酸奶,其次再過渡到牛奶。

酸奶溫度偏低,腸胃敏感人群可參考如下食用法則:在室溫下放置一小會兒或者用手焐熱一會兒再喝。口腔加熱。在吃涼食物的時候,不要馬上下咽,在嘴里含一會兒再咽。酸奶選稀不選稠,太濃稠的酸奶一定是添加了增稠劑的緣故,“濃稠”并不意味著其營養價值升高。在購買酸奶時,可選擇稀一點兒的產品,不要選擇那些過于濃稠的。酸奶的含鈣量及其他營養素的含量與黏稠度不成正比,黏稠度解決的只是口感和心理問題。

很多人有這種說法說:“我不能喝牛奶,我對牛奶過敏,一喝就拉肚子”。其實他們中的絕大多數不是對牛奶過敏,而是對牛奶中的乳糖不吸收,要知道所謂“過敏”一般都會有皮膚瘙癢、發紅或者哮喘等癥狀。而他們喝了牛奶或者奶粉就會出現腹脹腹瀉的情況,叫做乳糖不耐受。飲用酸奶導致腹瀉,對腸胃黏膜有損傷,容易導致細菌、毒素吸收,引發敗血癥和電解質紊亂。

通過上面的介紹,大家對喝牛奶拉稀是什么原因也都心中有數了,導致拉肚子的因素有很多,不管是過敏所致,還是腸胃不適乃至牛奶變質過期等,都是需要加強提防的,平時注意養成一個好的生活習慣,提高養生保健意識很重要。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 久热青青青在线视频精品| 国模精品视频一区二区三区 | 国产剧情精品在线观看| 久久久久成人精品免费播放动漫| 国产区香蕉精品系列在线观看不卡| 99在线热视频只有精品免费| 亚洲人成电影网站国产精品| 日本精品人妻无码免费大全| 亚洲精品视频在线| 精品无人区无码乱码毛片国产| 中文字幕精品一区二区| 久久久久久夜精品精品免费啦| 国产精品午夜免费观看网站| 久久亚洲精品无码av| 精品视频一区二区三三区四区 | 国产精品午夜久久| 国产精品青青青高清在线观看| 99久久综合精品国产| 99精品国产99久久久久久97| 凹凸69堂国产成人精品视频 | 亚洲Av永久无码精品黑人| 久久精品成人免费观看| 国产精品色视频ⅹxxx| 最新国产精品视频| 精品视频一区二区三区四区| 少妇人妻偷人精品免费视频| 99精品久久久久中文字幕| 精品一区二区三区电影| 久久精品熟女亚洲av麻豆| 亚洲精品在线电影| 亚洲国产精品久久久久网站| 亚洲精品无码永久在线观看你懂的| 一级一级特黄女人精品毛片| 国产麻豆剧传媒精品国产AV| 亚洲av永久中文无码精品综合| 亚洲精品国产精品国自产网站| 久久精品国产亚洲AV无码娇色| 久久精品国1国二国三| 国产美女精品一区二区三区| 久久精品国产99国产精品| 亚洲国产成人a精品不卡在线|