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辣肚子喝什么湯比較好?

2017-05-30 01:56:24  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:夏季由于天氣溫度比較高,都很多的人在這個季節(jié)喜歡吃一些冷飲,如果吃特別多的話就很容易會導(dǎo)致人們出現(xiàn)腹瀉的情況,如果人們出現(xiàn)腹瀉的話

夏季由于天氣溫度比較高,都很多的人在這個季節(jié)喜歡吃一些冷飲,如果吃特別多的話就很容易會導(dǎo)致人們出現(xiàn)腹瀉的情況,如果人們出現(xiàn)腹瀉的話,將會給人們的生活帶來很大的不便,嚴(yán)重影響人的正常食欲,那么夏季腹瀉吃什么比較好呢?跟著小編一起來了解一下吧!

1、胡蘿卜湯

胡蘿卜不僅含有豐富的胡蘿卜素,同時還含有大量的果膠,而果膠不僅具有吸附腸道致病細菌的作用,同時還有促進大便的成型的作用,因此夏季腹瀉的話,可多喝胡蘿卜湯。

2、小米湯

或是直接用洗過米的水熬熟之后,加入鹽飲用?;蚴侵苯訉⒅嘀械男∶诇蛏蟻恚尤霂琢{},直接喝,也可起到一個止瀉的作用。如果想讓小米湯更好吃一點的話,則可先把小米炒成微黃色,然后放進豆?jié){機里打成糊,弄熟就可以吃了。吃起來香噴噴的,很好吃,而且因為焦米糊本身就具有清潔腸腔內(nèi)腐蝕物質(zhì)的作用,因此中醫(yī)認(rèn)為具有去毒止瀉的作用,適合夏季久瀉不愈合的患者。

3、蘋果胡蘿卜湯

人在腹瀉的時候,往往會有食欲不振的問題,此時可能會引起營養(yǎng)不良的問題,而蘋果是公認(rèn)的最有營養(yǎng)的一種水果。因此如果長時間腹瀉,可用蘋果胡蘿卜湯,蘋果胡蘿卜泊中含有豐富的果膠,對促進大便的形成有幫助,由其還可補充營養(yǎng)。

4、烏梅葛根湯

葛根是一種常見的中草藥,其本身就具有清熱解毒之功效,而烏梅自古就有清腸,排毒,開胃之功效,用烏梅和葛根用大火煮開之后,再用小火煮半個小時,涼卻之 后去渣,加入紅糖,當(dāng)湯飲用,或當(dāng)茶喝都不錯。由其是對于寒虛引起的腹瀉效果更好。

夏季出現(xiàn)腹瀉一定要多注意日常飲食的調(diào)理,可以選擇多吃一些新鮮的水果和蔬菜,這階段不能夠吃一些過冷的食物,如果腹瀉比較嚴(yán)重的話還需要吃一些止瀉的藥物。上面就是小編為大家整理了一些關(guān)于人們出現(xiàn)腹瀉的飲食調(diào)理方法,希望通過小編上文介紹能夠幫助到您。

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