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頸椎病患者的飲食需要注意什么?

2017-05-29 08:26:35  來源:360常識網   熱度:
導語:現在因為上班族越來越多,長期久坐在電腦面前或者辦公桌前的人也越來越多,導致出現頸椎病的現象也是逐年增高,有許多人都倍受頸椎病的折磨

現在因為上班族越來越多,長期久坐在電腦面前或者辦公桌前的人也越來越多,導致出現頸椎病的現象也是逐年增高,有許多人都倍受頸椎病的折磨,雖然采取了一系列的措施,但很多人不知道在飲食上該怎么辦,下面就讓小編給大家介紹一下頸椎病患者的飲食注意事項吧!

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎,增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患,主要由于頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變,如椎節失穩,松動,髓核突出或脫出,骨刺形成,韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓,椎動脈及頸部交感神經等組織,并引起各種各樣癥狀和體征的綜合征。

頸椎病食療保健

第一、對癥進食

對于頸椎病患者來說,由于頸椎病是椎體增生、骨質退化疏松等引起的,所以頸椎病患者在治療期間,應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多;蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素;而維生素B、E則可緩解頸椎病患者的疼痛,解除疲勞。頸椎病患者多吃含鈣、蛋白質以及維生素的食物,對于患者身體有幫助,可以有效緩解頸椎病的癥狀。

第二、飲食有度

對于頸椎病患者來說,在患病以后,頸椎病患者的飲食要有節制,不可暴飲暴食。人體的陰陽是平衡的,飲食過度或過寒、過熱都會使陰陽失調,而致臟腑受傷。長時間食生冷寒涼的食物,會傷脾胃之陽氣,導致寒濕內生,從而加重頸椎病的癥狀。

第三、合理搭配

頸椎病患者在治療期間,飲食要合理搭配,不可單一偏食。食物一般分兩大類:一類是主食,主要是提供熱能,如米、面,都屬于這類食物;另一種食物,可以調節生理機能,稱為副食,如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養是不同的,粗細要同時吃,不可單一偏食。粗細、干稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要,促進患者的康復和維持正常人體的需要。

出現頸椎病的時候,除了積極進行治療以外,在飲食上一定要多加注意,要多吃一些含鈣量比較豐富的東西,要飲食有度,不要暴飲暴食,另外一定要講究營養全面,合理搭配是非常重要的,同時在平時的生活當中,要提前做到預防頸椎病。

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