血脂高不宜吃什么食物呢？
人的身體會因?yàn)楹芏嘣蚨霈F(xiàn)很多問題，健康是最重要的，沒有身體的健康什么都為零，所以，我們不能拿自己的生命開玩笑。生活中最常見的疾病有很多，但是有些現(xiàn)象并不是疾病但是它也是可以導(dǎo)致死亡，像是高血壓，血脂高等，這些都是致命的，也是有非常多的忌口。那究竟不能吃什么？
高鹽食物。高血脂也需要限制鈉鹽的攝入，每天不宜超過3g。平時盡量避免吃咸食，腌制食物，清淡飲食為主。
高膽固醇食物。高血脂還需要限制脂肪的攝入，經(jīng)常食用高膽固醇食物，能引起血脂升高，血液粘稠，加重病情。
油膩、辛辣食物。油膩食物多油脂，辛辣食物高熱量，在一定程度上會抵消藥物效果。很多患者血脂難以降下去，與不合理的飲食密切相關(guān)。
生態(tài)級負(fù)氧離子：高脂血癥患者最該“吃”的降脂良方
雖然高血脂的治療與飲食息息相關(guān)，其實(shí)生態(tài)級負(fù)氧離子才是高脂血癥患者最該“吃”的降脂良方。生態(tài)級負(fù)氧離子是
等同于大自然的小粒徑空氣負(fù)離子，多“吃”些負(fù)離子其實(shí)也就是指多給人體補(bǔ)充生態(tài)級空氣負(fù)離子。生態(tài)級負(fù)
氧離子進(jìn)入人體后能有效擴(kuò)張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，降低血液粘稠度，增加血漿蛋白的膠體穩(wěn)定性，保持血液的正常健康狀態(tài)從而有效防治高血脂。
一、禁用食物有
像一些含糖類的白糖。紅糖、葡萄糖以及一些甜食，像：糕點(diǎn)、糖果、蜜餞、冰激淋等等的，另外還有一些含有碳水化合物比較多的食物像是，馬鈴薯、山藥、蓮藕、胡蘿卜等等盡量的少食用或者是食用之后減少相應(yīng)的主食量。
二、減少糖類和甜食
過多的糖類可轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆瑢?dǎo)致肥胖，促使肝內(nèi)脂肪肝的形成。碳水化合物應(yīng)主要有谷糧供應(yīng)，不用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點(diǎn)心。
看了這么多，大家也明白了不能吃些什么。很多人知道不能吃，卻忍不住，小編想告訴大家，既然想治療就必須從飲食慢慢調(diào)養(yǎng)，所以大家一定要忍住，尤其是不可酗酒抽煙，不可吃辛辣刺激的食物。要時常去醫(yī)院進(jìn)行檢查，知道這段時間是否發(fā)生變化。
