急性腸胃炎吃什么最好呢

我們每個(gè)人生病都會(huì)想到吃什么對(duì)身體的疾病有幫助呢？可以讓疾病快點(diǎn)痊愈呢？這些大概是每個(gè)人生病時(shí)都有過(guò)的想法，腸胃炎大概很多人都經(jīng)歷過(guò)，說(shuō)到腸胃大家應(yīng)該都知道它是個(gè)比較脆弱且不可缺少的地方，通過(guò)它把食物加工然后讓身體吸收，可是現(xiàn)在有的人不愛惜自己的身體更不關(guān)心自己的胃，所以它就反抗了，那么急性腸胃炎吃什么最好能幫助身體恢復(fù)呢？下面給大家介紹一下。

1急性腸胃炎治療過(guò)程中，要避忌很多食物，油膩食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不應(yīng)食用，如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等，硬質(zhì)和高纖維食物也不宜食用，酸性食物和碳酸飲料等不宜食用，這些食物容易阻滯消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎癥的恢復(fù)。

2炎癥期的腸胃功能減弱，要攝入清淡、低脂肪食物，最好食用流質(zhì)食物和軟質(zhì)食物，這樣有利于消化吸收，也減輕腸胃負(fù)擔(dān)。一般就是熬煮稀飯喝了，為了補(bǔ)充食物控制減少的營(yíng)養(yǎng)攝入，可以熬煮五谷類的稀飯。稀飯要盡量熬煮得爛一些，不要米粒生硬的稀飯。菜肴以嫩的青菜為主，青菜不要纖維太高的，肉類少吃一點(diǎn)，肉類盡量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。雖然要以流質(zhì)食物為主，但也要少喝濃郁的湯，適量喝清淡的湯，牛奶等也盡量不要喝。

3急性腸胃炎治療期間要吃軟質(zhì)和流質(zhì)食物，直到癥狀痊愈。剛剛?cè)臅r(shí)候，其實(shí)腸胃功能也不還很弱，還要維持流質(zhì)和軟質(zhì)食物為主，建議再維持三個(gè)月這樣的飲食。期間，可以逐步適當(dāng)補(bǔ)充其他食物，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但要控制量，辛辣刺激等食物還是要避忌，萬(wàn)不可暴飲暴食。

以上就是得了急性腸胃炎該吃什么，其實(shí)如果說(shuō)到最好，沒有那么特定的食物，不要等到生病了以后才知道節(jié)制，什么可以吃不可以吃，我們要從平常的生活細(xì)節(jié)開始注意，如果等到胃有疾病了再去調(diào)養(yǎng)雖然來(lái)的及但是為什么要經(jīng)歷那痛苦呢，呵呵，祝您身體健康！