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吃什么食物對肺好呢

2017-05-29 06:23:30  來源:360常識網   熱度:
導語:肺是人體的重要器官之一,要是肺部產生問題或疾病,其危害性往往是特別大的,因此,在日常生活中,我們有必要對肺部的保養常識多一些了解,

肺是人體的重要器官之一,要是肺部產生問題或疾病,其危害性往往是特別大的,因此,在日常生活中,我們有必要對肺部的保養常識多一些了解,尤其是對一些可以幫助促進肺功能的食物更是要了解,千萬不要錯過了它們,那么,到底吃什么食物對肺好呢?一起來了解下。

楊桃楊桃主要產于我國的華南地區。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功?;加酗L熱咳嗽、牙疼、口瘡時,吃上幾個楊桃就可以不可以收到良好的效果。

羅漢果

羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜,瓜薄質輕、個大肉脆。用羅漢果泡茶飲用,有清熱利咽作用,可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是演員、教師理想的保健飲品。

無花果

無花果除生食外還可以不可以加工成為果干、蜜餞、罐頭等。無論干鮮無花果均可入藥。咽喉腫疼時,吃上幾顆會減輕疼疼,非常快恢復。肺熱、聲音嘶啞時,服用冰糖水煎無花果,可起到去火消啞的作用。

橄欖

橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子疼時含服些青橄欖,可使咽喉清爽,如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經蒸餾后的液體稱橄欖露,可用于治療咽疼、咳嗽、煩躁等癥。

枇杷

有潤肺、止渴、下氣之功,可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材,經蜜炙后有清肺和胃、降氣下疾作用,常用來制成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等,治療肺熱咳嗽。

總的說來,對人的肺部有好處的食物有很多種,包括楊桃、無花果和橄欖等,這些食物我們在平時生活中經常都能見到,它們不僅美味,而且也比較廉價,是每個人都能負擔得起的,肺功能不好或是得了肺病的人不妨可以適當多吃。

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