壯陽補腎的食物有很多，很多人吃動物鞭壯陽，男人腎虛是不愿意向醫生交代窘態事宜，尋求醫生幫助。因此，動物的鞭現在可是非常有市場。很多人以為，補腎是男人才做的事，只有性功能有題目的人才要補腎，補“腎”就即是補“性”。那么吃什么動物鞭壯陽補腎好呢？

腎虛？性虛？男人進補慎吃動物的鞭

“補腎，他好我也好。”這句耳熟能詳的廣告詞是否讓你會心一笑？在很多男人的觀念中，腎虛似乎等同于“性虛”。男人都是有自尊拼湊成的動物，所以“性”不能虛，補腎勢在必行。在補腎的土方中，自泡動物鞭藥酒，逐日小酌是男人的一大選擇。

可中醫專家們的意見，是男人不可自作聰明吃動物的鞭來進補。不同性質的腎虛不能一味吃動物的鞭來壯陽，否則就會適得其反，甚至可能加劇陽痿，從此抬不起頭。西醫更指出，所謂吃鞭進步性功能是無稽之談，只是克服心理障礙的結果。

男人為啥依靠動物鞭拯救“性虛”

補腎就應該秘而不宣、偷偷地進行的。 s2

從醫學角度而言，腎虛實在是一種損傷性的積累，它是生命活動中的一種普遍存在的現象，不分男女。很多中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀，諸如腰膝酸軟、失眠忘記、抗病能力下降、性功能減退等，這并非什么希奇的事。

至于說到吃什么可以補腎壯陽，每個人都可以隨口說出好幾種：狗肉、韭菜、泥鰍、海參、山藥、冬蟲夏草等，不過相比其他而言，食補壯陽最廣為人知的莫過于動物的鞭。

據小編進行了解，中國網傳統的“以形補形”“吃哪里補哪里”的觀點可是深進民心，很多的中老年男同道，尤其是那些網傳統守舊一點的人群，每逢遭碰到腎虛、陽痿、性欲減退的時候，更習慣蘊藉地在家里diy“動物鞭藥酒”。

然后逐日小酌兩杯，堅信通過這種方式食療能夠長效壯陽、寶刀不老，又能避免西藥副作用，還不用往醫院“丟臉”地面對醫生針對“性虛”的盤問。

心理專家以為，吃動物的鞭壯陽之說能夠長盛不衰，不僅由于祖國網傳統醫學仍在不斷網傳承發展，還與男人愛面子、拼自尊，不愿暴露不堪隱私的虛榮心作怪有關系。

吃動物鞭食補要區別對待

目前市場上售賣動物的鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但男人吃動物鞭能壯陽補腎嗎？中醫以為，吃動物鞭能壯陽補腎，但不同動物的鞭效果卻有分別。

牛鞭有溫補腎陽的功效。西醫以為活體雄性動物的性器官，如睪丸等，的確含相當的雄性荷爾蒙，可以幫助男人朋友進步性能力。但是牛鞭性烈，有些男青年雖有陽痿、早泄陽痿、遺精過頻癥狀。

但同時也伴有口干、咽燥、大便秘結、陽易舉、性沖動頻繁等癥狀。這種情況下就不應服用牛鞭。一旦誤服，反會出現遺精加重，甚至煩躁、鼻出血等副作用。

狗鞭主治陽痿，遺精，男子不育，陰囊濕冷，腰膝酸軟，形體羸弱，女子虛冷帶下，產后體虛。陰虛火旺及陽事易舉者禁服，狗鞭不能與蒜同食，食之損人。

鹿鞭能夠補腎精，壯腎陽，益精，強腰膝。主治腎虛勞損，腰膝酸痛，耳聾耳叫，陽痿，遺精，早泄陽痿，宮冷不孕，帶下清稀。腎虛、體質虛弱、輕易疲憊、腰酸背痛、不育的男士最適合食用。陰虛燥熱，感冒發熱者禁食。

驢鞭功效益腎強筋。主治陽痿、筋骨酸軟、骨結核、骨髓炎、氣血虛虧、婦女乳汁不足。驢鞭的效用較為平和，味甘咸，無毒。適合大多數人群食用。

羊鞭健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉，清熱解毒，祛腐生肌、抗菌、消炎、促進創面愈合、防止感染、清潔肛部皮膚。用于脾腎虛瀉日久、大便不調五更泄瀉，時帶粘液，伴有腹脹腹痛，胃脘疼痛，小腹墜脹，飲食不佳、慢性結腸炎。

急慢性腸炎、潰瘍結腸炎，腸功能紊亂、可用內痔、外痔、混合痔、肛裂、脫肛等引發的疼痛、水腫炎癥、收肛提肛斂肛等。適用于腎陽不足所致的陽痿、性欲低下等癥。

總體來說，有三種吃法比較普遍：

1、酒浸，用50度以上的酒作載體，一般泡3個月左右，比如常見的由鹿鞭、牛鞭、狗鞭混合制成的“三鞭酒”；

2、與其他補腎藥材同煮使用，分量進行；

3、烘干，磨成粉末狀，逐日口服。

若想單獨食用動物鞭需結合自己的癥狀和體質，留意控制不要濫用。但若打算配合其他中藥一起服用，則務必服從?？漆t生的建議。

小編提醒，動物鞭的吃法多樣，但是多數動物鞭都不宜高溫蒸煮，由于其中的有機成分在蒸煮過程中極易被殺死，那樣很難充分發揮藥效。動物鞭分為水溶性和脂溶性兩種，前者可選擇多種制作工藝，后者則只有泡酒服用才能產生補腎壯陽作用。