低血糖在飲食上應該怎么補
2017-05-29 05:13:12 來源：360常識網
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導語：低血糖的情況是糖尿病的疾病引起的相關癥狀，這樣的疾病對于患者來說影響是相當的巨大，不但影響患者平時的生活還有工作，而且對患者心理打
低血糖的情況是糖尿病的疾病引起的相關癥狀，這樣的疾病對于患者來說影響是相當的巨大，不但影響患者平時的生活還有工作，而且對患者心理打擊也挺嚴重，最嚴重的就是對患者的身體造成了嚴重的傷害，那么低血糖的情況在飲食當中應該怎么補呢，通過下面的介紹我們一起對低血糖的飲食注意事項進行一下了解。
低血糖患者最好少量多餐，—天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復雜。
一、均衡飲食
飲食應該力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
二、應加以限制的食物
嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。
三、增加高纖維飲食
高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。
通過上述的介紹大家對低血糖的患者飲食當中如何補，有了一定的認識了，這樣的疾病在得了后，我們不但要通過藥物進行調理，而且在生活上也要通過飲食來進行調理，同時也要進行適當的運動，特別是要注意自己的生活習慣，注意自己身體的狀況。
