空腹吃香蕉治便秘嗎

2017-05-29 03:44:04　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：香蕉是一種亞熱帶的水果，其中富含了很多的營養(yǎng)，可以有效的幫助我們補充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)以及維生素C等物質(zhì)，多吃一些香蕉，還可以有效的

香蕉是一種亞熱帶的水果，其中富含了很多的營養(yǎng)，可以有效的幫助我們補充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)以及維生素C等物質(zhì)，多吃一些香蕉，還可以有效的幫助我們的女性朋友們達到一個美白護膚的效果，很多人對于空腹吃香蕉治便秘還不是很了解，我來詳細的為大家解答一下吧。

空腹吃香蕉可誘發(fā)心肌梗塞專家說，香蕉內(nèi)含有豐富的糖和纖維物質(zhì)，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時吃香蕉比較安全。中醫(yī)師說，香蕉性寒味甘，遠古書籍中早有記載其營養(yǎng)價值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等，屬于優(yōu)質(zhì)水果，真正價廉物美。不過，香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。營養(yǎng)師說，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。

空腹吃香蕉治便秘嗎的回答是肯定的，食療方法可以幫助我們達到一個最佳的治愈效果，可以幫助我們在品嘗美味的同時就可以達到治愈疾病的效果，同時也不能過多食用香蕉，可能會導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)受涼引起腹痛的癥狀。