女人低血壓吃什么好？4款食療方推薦
2015-12-27 16:00:34 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：許多人都有低血壓的毛病，尤其是女人。有些人一旦出現(xiàn)低血壓就會到醫(yī)院打針，其實(shí)一些食物也有調(diào)理的效果。低血壓吃什么好呢？今天小編向大家推薦4款中醫(yī)調(diào)理食療，讓大家吃出健康。
女人低血壓吃什么好？4款食療方推薦
低血壓是指由于血壓降低而引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥等。低血壓又分為急性低血壓和慢性低血壓，而我們平常討論的低血壓大多為慢性低血壓。一般來說，只要增強(qiáng)自身體質(zhì)，合理鍛煉身體，平時增加營養(yǎng)就可以達(dá)到治療低血壓的目的。而善用食療則能收到事半功倍的效果。那么低血壓吃什么好呢？下面小編向大家介紹幾款中醫(yī)食療方。
升壓茶
材料：肉桂10克，炙甘草10克，桂枝10克
做法：將肉桂、炙甘草、桂枝這三味藥研成粗末，每次取適量上述藥粗末的混合品放于茶壺中，用沸水沖泡約10分鐘即可飲用，可代茶飲用。
功效：適用于以陽虛證為主的患者。
韭菜汁
材料：韭菜適量
做法：將韭菜搗爛取汁，每天早晨飲用一杯。
功效：經(jīng)常服用，可使血壓恢復(fù)正常。適用于以陽虛證為主的患者。
天麻鯉魚頭
材料：天麻10克，何首烏20克，核桃仁40克，鯉魚頭一個
做法：將鯉魚頭清洗干凈，放入盤中，加入天麻、何首烏、核桃仁以及適量調(diào)味料，上鍋蒸熟，早晚服食。
功效：適用于肝腎不足的患者。
歸參山藥豬心
材料：豬心200克，當(dāng)歸10克，潞黨參30克，山藥20克，食鹽3克，調(diào)料適量
做法：將豬心切開，去除筋膜，洗凈放入鍋中，加入少許食鹽。將當(dāng)歸、黨參、山藥裝入紗布袋中，系緊袋口，一同放入鍋中。加入適量的水，清燉至豬心熟透，撈出豬心，切成薄片，用米醋、姜絲、大蒜、香油適量拌食。
功效：適用于以氣血虛證為主的患者。
