人參是我們生活中最為常見的一種滋補(bǔ)品，能夠?qū)ξ业纳眢w起到很好的調(diào)理作用，尤其對于腎氣虛的朋友來說經(jīng)常食用人參能讓身體得到很好的改善，但是人參的品種是多種多樣的，我們都知道人參食用多了容易引起上火，很多人會通過食用西洋參的方法來對身體進(jìn)行改善，這樣不容易引起上火還有更好的清火作用，但是很多人想要通過食用人參來改善氣虛的狀況，那么一定要選擇好適合自己的食物，下面一起了解一下氣虛吃紅參還是西洋參好呢

氣虛吃紅參還是西洋參好呢

西洋參最適宜于氣陰兩虛有熱的病人，其獨特之處在于不熱不燥，凡不適合人參治療和熱補(bǔ)的人，均可用西洋參.所以可以服用.

人參和西洋參都能補(bǔ)氣，不過人參兼能安神藥力較大，而西洋參略寒可以清火。你可以吃人參歸睥丸方便而且效果也好。

溫補(bǔ)圣品——紅參

紅參是人參經(jīng)蒸熟、干燥制作的熟制品，主要產(chǎn)于我國東北及朝鮮半島。鮮參加工成紅參后顏色從乳白色變成紅色，于是得名紅參。紅參為溫補(bǔ)之藥，性味甘、微苦、微溫，具有大補(bǔ)元氣、復(fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津養(yǎng)血，安神益智的功效。主要用于體虛欲脫，脈冷脈微;脾虛食少，肺虛喘咳，陽痿宮冷;氣虛津傷口渴，內(nèi)熱消渴;氣虛虧虛，久病虛嬴;心氣不足，驚悸失眠等癥狀。

鮮參加工成紅參時，通過熱反應(yīng)生成新的有效成分，加工后人參皂苷成分種類增加10余種， 精氨酸雙糖苷含量增高，新產(chǎn)生了麥芽酚等成分，因此紅參的功效比人參更佳顯著。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，紅參還可以改善脾虛癥狀;增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶力;能促進(jìn)造血功能;抗疲勞、抗心肌缺血、抗腦缺血、抗心律失常;增強(qiáng)免疫功能、抗腫瘤、抗輻射、降血脂、降血糖等。

滋陰佳品——西洋參

西洋參主產(chǎn)于美國、加拿大等地，產(chǎn)于北美的又稱花旗參，近年我國也有栽培。西洋參甘、微苦，性涼，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。主要用于氣陰兩虛癥;氣虛陰虧，虛熱煩倦，咳喘痰血;氣虛津傷，口燥咽干，內(nèi)熱消渴等癥狀。

西洋參主要含西洋參皂苷、多糖、黃酮類等多種成分，具有抗缺氧、抗疲勞、改善和增強(qiáng)記憶的作用。西洋參多糖能升高白細(xì)胞、提高記憶力、抗腫瘤、西洋參皂苷具有中樞抑制、抗心律失常、抗應(yīng)激、降血脂、降血糖和鎮(zhèn)靜等作用。

上面就是對氣虛吃紅參還是西洋參好呢的介紹，通過了解以后我們知道西洋參和紅參都能起到很好的緩解氣虛的現(xiàn)象，但是西洋參不容易引起上火我們可以直接食用西洋參或者將兩者搭配好使用，都能對身體很好的改善，另外想要改善氣虛平時也要多進(jìn)行體育鍛煉，必要的時候需要到醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)方法調(diào)理。